Nazis - vecākais un skaistākais ieroča tips. Nažu mešana kā sporta disciplīna pastāv kopš neatminamiem laikiem. Daudzi apbrīno meistaru izsmalcināto tehniku un cenšas apgūt viņu mākslu.
Vienā vai otrā veidā nažu mešana no bērnības ir sastopama gandrīz katra vīrieša dzīvē, sākot ar labi zināmo spēli “nazis”. Nodarbības popularitāte izskaidrojama arī ar to, ka papildus vērtīgu fizisko iemaņu apgūšanai tā daudziem sniedz aizraujošu iespēju, ko aizrauj romantika, jo, par laimi, parastajā civilā dzīvē viņiem tiek liegta iespēja pieskarties īstam aukstajam tēraudam.
Kur mācīties
Nažu mešanu Maskavā pārstāv daudzi klubi un specializētās skolas.
Grūti iedomāties interesantāku un noderīgāku izklaidi cilvēkam, kurš pieradis pie aktīva dzīvesveida un sporta nodarbībām.
Nažu mešanas apmācība lielpilsētu klubos un skolās ietver iepazīšanos ar efektīvu paņēmienu pamatprasmēm iesācējiem, praktisko nodarbību organizēšanu un iespēju pilnveidošanu dot iespēju tiem, kam jau ir kāda pieredze.
Parasti apmācība tiek veikta īpašās telpās, kas dod iespēju vingrot no attāluma līdz 9 m. Apmācības stundas laikā jūs varat strādāt ar abām rokām vienlaikus, kā arī ar katru roku atsevišķi. Tiem, kas vēlas, nažu mešanu var papildināt ar līdzīgām darbībām ar asīm, sudraba lāpām, naglām.
Tiek dota iespēja mācīties vienam pašam vai uzņēmumā (korporatīvi pasūtījumi), organizēt svētkus, kuru programmā būs iemīļotais sporta veids, sacensties vai kļūt par meistarklases dalībnieku no pieredzējuša instruktora.
Jūs varat ierasties uz nodarbībām vienreizēji vai iegādāties abonementu. Cenas (ļoti pieņemamas!) Un citu nepieciešamo informāciju var atrast konkrētās iestādēs.
Dažu Maskavas klubu adreses:
- Sporta naža mešanas klubs, adrese: st. Varšavas šoseja, 14. lpp., 3. lpp. Tālr.: (916) 687-69-97.
- Ārpusskolas darba centrs "Patriot", adrese: st. Grimau, 11AS1, tālrunis (495) 779-77-87.
- Pazemes šaušanas klubs "Labirints", adrese: st. Kutuzovska prospekts, 12. lpp., 1. lpp. Tālr.: +7 (495) 64-61-645.
- Gamer Knife mešanas skola, adrese: st. Volgogradskas prospekts, 32. datums, 13. ēka. Tālrunis: + 7 (495) 789-75-88
- Klubs "Solid Hand", adrese: metro stacija "Oktobra lauks", st. Maršals Rybalko, 13. Tālr.: 8-926-236-12-09, 8-916-884-59-05.
Ko tas dos
Naža mešana ir laba izklaide, lieliska aktīvās atpūtas organizēšana. Šis sporta veids var papildināt lāzera tagu, airsoft vai peintbola spēli. Jūs varat dabā iezīmēt nažus, atpūšoties no citām aktivitātēm, varat izklaidēties ar aizraujošu draugu redzi.
Šis sporta veids, kā arī citi sporta vingrinājumi ir ļoti labvēlīgi veselībai. Regulāri vingrinājumi labvēlīgi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu un ķermeni kopumā. Vingrinājumi, kas attīsta kustību precizitāti, pozitīvi ietekmē paškontroles līmeni, stiprina nervu sistēmu un vispārējo fizisko stāvokli.
Turklāt cilvēks, kurš ilgu laiku rīkojas ar nažiem, sevī attīsta nenovērtējamas īpašības. Viņš kļūst pārliecinātāks par savām spējām, uzmanīgs, iegūst spēju prātīgi novērtēt situāciju un ātri pieņemt apzinātus lēmumus.
Nažu mešanas noslēpumi
Šī sporta veida tehniskās metodes ir vienkāršas un diezgan viegli pieejamas ikvienam. Panākumi galvenokārt ir atkarīgi no uzcītības un neatlaidības, daudzām stundām periodiskas vingrinājumu atkārtošanas, nevis no īpašu noslēpumu izpratnes. Bet ir nepieciešams apgūt noteiktas vispārīgas zināšanas ar dedzīgu mešanu.
Naža mešanas mērķi parasti izkārto no koka staba gala vai bieza dēļa ar plakni, kas vērsta pret metēju. Ideāli šim nolūkam ir papeļu, liepu, barības bērza kolonnas. Sacensībām koka siju daļas ar gala seju, kas vērsta uz metēju, tiek noregulētas viena otrai, uz šādiem vairogiem tiek uzstādīti standarta mērķi ar parametriem, kas noteikti instrukcijās.
Mācību procesā nav īpašu noslēpumu. Galvenie apmācības principi ir apņemšanās, uzmanīgums un noteikti fiziskie dati.
Apmācība ir darbības, kuru mērķis ir izpildīt iepriekš izstrādātu mešanas plānu, kuru atkarībā no mērķa sagatavo pats students.
Treniņu plāns ir vienkāršs. Parasti tas sastāv no vairākiem punktiem:
- vingrinājumi elpošanas treniņam, tā koordinēšana ar metiena fāzēm;
- mešanas spēka attīstība;
- ķermeņa un kāju stāvokļa un kustību izstrāde;
- roku, roku, plaukstu kustību izstrāde;
- praktizēt fokusu uz mērķi;
- standarta noteikumu izstrāde dažādos attālumos līdz mērķim un ar dažādu izmēru nažiem:
a) divu metru attālumā - vidējā naža metiens, 10 sekunžu pārtraukums;
b) trīs metru attālumā - mest lielu nazi, pārtraukums 15 sekundes;
c) pusotra metra attālumā - iemet nelielu nazīti, 10 sekunžu pārtraukumu. - utt.
Par tehnikas dažādību
Pastāv ļoti dažādas virzošās tehnikas, kas atšķiras:
- satvēriena tips (ar trim pirkstiem katrā plaknē uz vienu mucu virs roktura vai asmeņa gala, tieši aiz roktura vai asmens);
- mešanas metode (apgrozāma, nav apspriežama, puse pagrieziena);
- mest metodi (apakšā, augšā, uz sāniem, no lietas sāniem).
Uzskaitītās metodes var kombinēt viena ar otru, atkarībā no ērtības un piemērotības.
Naža mešana
Daudzi meistari uzskata šo paņēmienu par visefektīvāko. Apmācībai nav nepieciešams ilgs laiks, naža griešanos kompensē sukas kustība, pateicoties kurai lidojumā esošais nazis apgāžas un pielīp mērķim.
Nažu nepārtrauktu (vilnis) mešanu iesaka kapteinis šādā secībā:
- labo roku un pagriezieties pa kreisi;
- ielieciet nazi plaukstas malā ar rokturi prom no jums;
- līdzsvaro lāpstiņas stāvokli (vietā, kurā asmens un rokturis saplūst) un paņem nazi aiz asmens;
- veicot šūpoles, nazim jāapraksta pusloks, un asmenim jāapgāžas objekta virzienā;
- parasti tiek pieņemts neliels mešanas attālums, kas tieši atkarīgs no pielietotā spēka; spēcīgāka šūpošanās nozīmē lielāku naža lidojuma attālumu, to neapgāžot.
Inerciālā viļņa mešanā
Jauns kvalitatīvs lēciens šajā sporta veidā bija inerciālā viļņa inerciālā viļņa mešanas tehnika - scanf, kas izstrādāts gadu praktisko pētījumu laikā.
Nažu mešana šajā sistēmā (visaptveroša uzbrūkošo roku cīņas sistēma ar rokām) paredz īpašu ķermeņa sagatavošanu nestandarta un sarežģītu kustību veikšanai, būtisku motoriskā potenciāla dažādības, streiku ātruma un stipruma palielināšanos un spēju atsist ienaidnieku no visnegaidītākajām pozīcijām.
Lai trenētu muskuļus un saites scanf sistēmā, ir īpaša sagatavošanās programma, kuras mērķis ir attīstīt elastību un plastiskumu.
Daži sistēmas paņēmieni attīsta spēju sadalīt uzmanību, nodrošinot iespēju vienlaikus apvienot vairākas darbības ar panākumiem. Cīnītājs trenē spēju vienlaicīgi veikt neviendabīgas, asinhronas, dažādu fāžu kustības, attīsta nestandarta darbību loģiku, kas nozīmē, ka izturēšanās kaujā, kas ienaidniekam ir negaidīta.
Viļņu tehnika paredz attīstīt spēju radīt efektīvus sitienus ar nelielu ķermeņa svaru, kas nodrošina efektīvu ienaidnieka sakāvi.
Kādam vajadzētu būt mešanas nazam
Specializētās vietnēs ir daudz amatnieku ieteikumu, kuri dod priekšroku nažu izgatavošanai ar savām rokām. Kādi ir optimālie ieroču mešanas parametri?
Nazis ir funkcionāls priekšmets, kuram nav nepieciešami rotaslietas. Agrāk vai vēlāk tas tiks zaudēts, ņemot vērā tā pielietojuma specifiku, tāpēc tam vajadzētu būt viegli nomaināmam.
Pretēji tumšo necaurspīdīgo nažu piekritēju apgalvojumiem, mešanas naža virsmai jābūt vieglai un nedaudz pulētai, ļaujot izsekot ieroča lidojumam, kas lido garām mērķim, un nepazaudēt to zālē. To ir viegli izdarīt, ja nazis ir viegls un spīdīgs.
Lāpstiņai un rokturim jābūt vienādam biezumam, tas nodrošinās metiena vienmērīgumu:
- asmeni uz priekšu (turas uz muguras, ciešā kaujā no attāluma līdz diviem metriem);
- pilnā apgriezienā (no attāluma līdz 8 m);
- rokturis uz priekšu (turot asmeni pusi pagrieziena, no 3-6 m attāluma).
Rokturim jābūt ar gludu virsmu un vienādam ar asmeni berzes koeficienta un biezuma ziņā. Lāpstiņas biezumam jābūt 4-6 mm, garumam - 150-160 mm, rokturim jābūt 9, 5-19, 5 cm garam, ieroča kopējam garumam - līdz 26, 5 cm.
Metot nažus, caurumu klātbūtne rokturī un aizsargā nav vēlama, jo tie apgrūtinās slīdēšanu, atbrīvošanas brīdī pieķersies pirkstiem, kas neļaus fokusēties un nelabvēlīgi ietekmēs mešanas trajektoriju.
Optimālajam asmeņa platumam jābūt 30, 5 mm, bet rokturim - 20 mm. Asmenim ieteicams dot vienpusēju asināšanu, tas pasargās plaukstu no griezumiem metiena laikā.
Mešanas nažā gals atrodas tuvāk mucai, nevis centrā. Augšējo malu nedrīkst asināt, apakšā jābūt labi asinātai. Tas viņai ļaus viegli iekļūt mērķī. Ieroča smaguma centrs atrodas uz roktura un asmeņa robežas vai 1-1, 5 cm tālāk. Izmetot ap smaguma centru, notiek rotācija.
Lai atvieglotu līdzsvarošanu, pagatavojiet nažus ar mainīgu svaru.
Var apsvērt optimālu līdzsvaru, pārbīdot to uz roktura. Tas ļauj ātri mainīt ieroča stāvokli, ja nepieciešams, kā kaujas nazi izmantojiet mešanas nazi.
