Mērķa noteikšanas problēma nav tikai filozofiska. Tas ir praktiski un attiecas uz katru no mums. Apzināti nospraužot mērķus un plānojot tos sasniegt, ilgstoši veltot daudz pūļu mērķim, tas ir prātīga cilvēka izņēmuma īpašums. Mūsu smadzenēs zona, kas atbildīga par mērķu izvirzīšanu un plānošanu, prefrontālā garoza, ir attīstīta daudzreiz labāk nekā augstākiem dzīvniekiem. Tas ir jāizmanto paredzētajam mērķim! Mērķi ir izkristalizēti sapņi, kas ir sagatavoti realizācijai.
Kā jūs elpojat?
Lai pareizi uzstādītu mērķi, vispirms jāidentificē galvenās dzīves vērtības. To var izdarīt piezīmjdatorā, failā ar paroli vai īpašās viedtālruņu lietojumprogrammās. Bet pareizi izvirzīti mērķi vienmēr ir dziļas vērtību izpratnes rezultāts. Citādi izrādās, vai nu ne pārāk dedzīga tiekšanās pēc nenotverama mērķa (piemēri, kurus katru dienu redzat, saskaroties ar zaudētājiem), vai arī apsēstība un fanātisms, piemēram, kapteinim Ahabam no grāmatas “Moby Dick”, kurš uzskatīja, ka dzīves galvenais mērķis ir nogalināt savu kropli. baltais valis. Tajā pašā laikā kapteinis gandrīz visu kuģa apkalpi aizveda uz jūras dibenu. Cienīgs mērķis? Diez vai. Un, starp citu, tik kapteinis un nav sasniegts.
Saprast sevi
Kad cilvēka mērķi rodas no dažām vērtībām un vismaz nav pretrunā ar citiem, tiek izveidots motivācijas pamats. Piemēram, ja apaļa meitene vērtē mīlestības pārpilnību savā dzīvē un saprot, ka, lai piepildītu savus sapņus, viņai ir jāzaudē svars, tad viņai, ļoti iespējams, izdosies. Bet, kamēr viņa nesaprot, kāpēc viņai personīgi ir svarīgi ēst maz un mocīt sevi ar slodzēm, visticamāk, rezultāta nebūs. Bet mutiski izteikti, fiksēti, apzināti mērķi ir visspēcīgākā motivācijas degviela vājuma brīžos.
Skaidrība ir rezultāta māsa.
Lai sapnis kļūtu par mērķi, jums tas ir jāizstrādā. Mērķis ir jāformulē īpaši. Tikai "personīgā izaugsme" ir brīvs jēdziens. Bet, piemēram, koncentrēta darba prasmju apgūšana bez uzmanības novēršanas uz noteiktu stundu skaitu jau ir noteikts mērķis. Lai gan šeit ir nepieciešami produktivitātes kritēriji. Pretējā gadījumā būs sapnis par "veiksmīgiem panākumiem".
