Neapšaubāmi, viena no skaistākajām un bieži vien vīriešu uzmanību piesaistošajām sievietes ķermeņa daļām ir krūtis. Šī iemesla dēļ daudzas meitenes mēģina atrast jebkādus veidus, kā to palielināt. Līdz šim ir zināmas vairāk nekā piecdesmit metodes, kā palielināt krūti vēlamajā izmērā. Neapšaubāmi, plastiskā ķirurģija ir diezgan ātrs un efektīvs risinājums. Tomēr daudzi nevar atļauties šādus pasākumus. Nenoliedziet iespējamo neveiksmīgas operācijas faktu, taču tas ir liels risks meitenes veselībai un ārējam skaistumam. Bet krūšu palielināšana mājās ir pilnīgi iespējama. Mēs atklājam dažus sieviešu noslēpumus.
Krūšu palielināšanas produkti
Plastiskā ķirurģija ir pavirzījusies uz priekšu jau sen. Tagad cilvēku var pārveidot tik daudz, ka viņu būs grūti atpazīt. Krūšu palielināšana šodien ir viena no populārākajām ārstēšanas metodēm sieviešu vidū. Jā, patiešām, tas ir vienīgais veids, kā atrast vajadzīgā izmēra un pat formas krūtis. Tomēr tik mīļa, ka daudzas meitenes zaudē cerību. Bet kā ir ar tiem, kas ir izveidojuši mazvērtības kompleksu tiktāl, ka tas pat traucē viņiem pienācīgi uztvert savu atspoguļojumu spogulī?
Grūtniecība un zīdīšana ir drošākais un dabiskākais veids. Tiesa, tas ir tikai uz noteiktu laiku. Turklāt pēc laktācijas pabeigšanas krūts zaudē formu un kļūst daudz mazāka. Tāpēc jautājums par to, kā palielināt krūtis ar tautas līdzekļiem, atkal kļūst aktuāls.
Mēneša kritisko dienu laikā krūts var nedaudz palielināties. Šis process ir saistīts ar hormonālo līmeni. Tātad sievietes ķermenis tiek pakāpeniski sagatavots iespējamai grūtniecībai. Gadījumā, ja ovulācijas periods nenotiek, krūts atgūst iepriekšējo izmēru.
Vēl viens veids ir iegūt svaru. Pāris papildu mārciņas ļaus palielināt taukaudus, kas ir galvenā krūts struktūras sastāvdaļa. Tomēr līdzīgs process notiek, ja svara zudums ir tieši pretējs: krūts zaudē apjomu un formu. Sulīgas krūtis un stingras diētas ievērošana nav savienojamas lietas. Tomēr bez plastiskā ķirurga iejaukšanās jums būs jāizvēlas vai nu viens, vai otrs.
Aktīva un regulāra dzimumdzīve veicina faktu, ka tiek aktīvi ražoti sieviešu dzimumhormoni, kas ietekmē krūšu palielināšanu par vairākiem centimetriem. Intīmi glāstījumi uzlabo asinsriti piena dziedzeros, tāpēc palielinās krūšu tilpums.
Kā palielināt krūšu jodu?
Starp milzīgo skaitu tautas metožu, iespējams, sievietes ir izmēģinājušas visu. Patiešām, šādas metodes darbojas, tomēr, lai iegūtu pamanāmu rezultātu, jums ir jāuzkrāj liela daļa pacietības.
Krūšu palielināšana mājās ir iespējama, izmantojot parasto jodu. Izmantojot vates tamponu ar jodu, jums jāizveido tīkls. Procedūrai vajadzētu attiekties uz visu krūšu virsmu, izslēdzot sprauslu zonu. Šajā gadījumā līnijas ir "jāvelk" gar ķermeni taisni, bez pārtraukumiem. Šīs procedūras darbības jāveic katru dienu. Vēlamajam efektam vajadzētu parādīties trīs mēnešus pēc ikdienas lietošanas.
Šīs tautas metodes būtība ir tāda, ka jods pievilina asinis noteiktā vietā. Tātad, asinis plīsīs uz krūškurvja zonu, tādējādi palielinot to. Tomēr neuztraucieties, ja krūšu izmērs nedaudz mainās.
Krūšu palielināšana, veicot vingrinājumus
Krūšu palielināšana bez operācijas ir iespējama, veicot fiziskas slodzes. Tomēr jums pilnībā jāzina, ka vingrinājumi uzlabos jūsu krūšu formu. Regulāri vingrojot, daudzas sievietes atzīmē, ka viņu krūtis ir nedaudz palielinājušās. Tātad, lai saglabātu intensitāti un paškontroli, noteikti labāk ir pieteikties uz sporta zāli. Trenera uzraudzībā jāveic šādi vingrinājumi:
- saspiežot stieni, kura svars pakāpeniski jāpalielina, sasniedzot 80% no kopējā ķermeņa svara;
- pacelšanas hanteles;
- iesaistīties simulatoros, trenējot krūškurvja muskuļu grupu.
Noteikti ievērojiet treniņu režīmu un regularitāti - trīs reizes nedēļā. Biežākas aktivitātes neradīs kaitējumu, bet arī ieguvums nebūs. Pēc apmācības jūs pamanīsit muskuļu apjoma palielināšanos.
Kā palielināt krūšu tautas līdzekļus, veicot vingrinājumus? Protams, ir jāapvieno visas metodes, jo darbību efektivitāte tiks sasniegta kombinācijā. Bieži vien ieteiktu tādu vingrinājumu kā plaukstu saspiešana. Tātad, jums ir nepieciešams nolocīt plaukstas sev priekšā, vienlaikus saglabājot elkoņus krūšu līmenī. Uz 1-2-3 rēķina jums ir stingri jāpiespiež ar plaukstām uz otru un pakāpeniski nolaidiet rokas. Šāds vingrinājums jāveic 10-15 reizes dienā.
Efektīvs vingrinājums ir pirkstu izstiepšana. Ir nepieciešams savienot pirkstus un elkoņus novietot krūšu līmenī.
Šajā pozīcijā abas rokas izklājiet uz sāniem. Šis vingrinājums jāveic 10 reizes vienā piegājienā.
Krūšu palielināšanas želeja
Krūšu palielināšana bez operācijas ir iespējama, izmantojot īpašu želeju. Tas ir sadalīts divos veidos:
- sintētisks, kas organismā neuzsūcas;
- dabīgs, absorbējams.
Šie želejas tiek ievadītas sievietes krūtīs, izmantojot šļirci un adatu. Sintētisko želeju iekļūšana ķermenī ir aizliegta, jo sekas var būt postošas. Piena dziedzeru audi kļūst līdzīgi želejai, turklāt gēls spēj pārvietoties uz citām vietām. Turklāt to ir ārkārtīgi grūti noņemt no ķermeņa.
Izmantojot dabisku gēlu, kura pamatā ir hialuronskābe, krūšu izmērs var palielināties par pusotru izmēru. Viens no šīs metodes trūkumiem ir īstermiņa efekts: no sešiem mēnešiem līdz pusotram gadam. Pēc tam šī procedūra ir jāatkārto vēlreiz.
Jāatzīmē, ka krūšu palielināšanu mājās ar gela ieviešanu nevar izdarīt patstāvīgi! Noteikti sazinieties ar speciālistu.
Eļļa
Kakao sviestu var izmantot mājās. Šis produkts ne tikai veicina krūšu palielināšanu apjomos, bet arī piepilda ādu ar vitamīniem, kas izraisa atjaunojošu efektu.
Svarīgi kakao sviestu uzklāt padusēs zem krūtīm un starp tām. Ja jūs regulāri lietojat eļļu krūšu palielināšanai, varat to palielināt par diviem izmēriem.
Īpašas maskas izgatavošana
Krūšu palielināšanas metodes ir diezgan labi zināmas un plaši izmantotas sievietēm. Viens no efektīvākajiem ir maskas uzklāšana. Regulāri lietojot masku, var panākt ne tikai krūšu palielināšanu, bet arī ādas stāvokļa uzlabošanos un pat ievērojamas izmaiņas krūšu formā. Protams, palielināt no pirmā līdz trešajam un ceturtajam izmēram ir iespējams tikai ar plastiskā ķirurga iejaukšanos. Pēc maskas uzklāšanas tā jānomazgā ar aukstu ūdeni. Šeit ir slavenākās un efektīvākās masku receptes:
- Jums nepieciešams sarīvēt vienu ābolu uz rīves ar kāpostiem. Iegūto maisījumu sajauc ar 1 tējk. medus un 1 ēd.k. l sviests istabas temperatūrā. Maisījums jāpieliek pēc masāžas 15 minūtes.
- Raugs (20 grami) jāizšķīdina līdz skābā krējuma konsistencei siltā ūdenī. Šis maisījums jāuzglabā 20 minūtes, pēc tam noskalojiet.
Uzliekot masku, ir svarīgi izvairīties no krūtsgala zonas. Procedūras ieteicams veikt regulāri, katru dienu pārmaiņus.
Pārtikas produktu ieviešana uzturā
Krūšu palielināšanas produkti ir ļoti pieprasīti sieviešu vidū. Tomēr tikai daži cilvēki zina, ka sievietes patērētās krūti tieši ietekmē sievietes krūts lielumu. Atcerieties, ka mēs vairāk nekā vienu reizi dzirdējām: "Ja kāpostu ir daudz, krūts augs labāk." Mīts vai patiesība? Protams, jaunā vecumā meitenei noteikti jāievieš kāposti uzturā, taču ar vecumu šim dārzeņam nav tikpat efektīva kā iepriekš.
Zaļie āboli
Ja jūs ēdat zaļus ābolus, tad pastāv arī iespēja, ka krūts palielināsies apjomā.
Tomēr jums vajadzētu izvēlēties cietās šķirnes ābolus.
Piena produkti
Vēl viens noderīgs ieteikums ir piena produktu lietošana.
Diētā ir nepieciešams pievienot skābo krējumu, biezpienu un pienu.
Zivis
Runājot par zivīm, šis produkts tiek uzskatīts par diētisku, pateicoties tam, jūs varat kontrolēt savu svaru.
Tajā pašā laikā zivju ēšana var veicināt krūšu augšanu.
Sarkanvīns
Pastāv viedoklis, ka, ja jūs lietojat sarkanvīnu (ar mēru), tad tas ietekmē arī krūšu palielināšanu.
Vīnam noteikti jābūt dabiskam, pus saldam vai sausam. Vislabāk ir iegādāties šādu produktu no dienvidu ražotājiem.
Preparāti
Lai palielinātu krūti līdz 3 izmēriem, sola īpašus preparātus, proti - uztura bagātinātājus. Tie ir aktīvi piedevas, kas satur sieviešu dzimuma hormonus vai to ražošanas stimulatorus sievietes ķermenī. Lietojot šīs zāles, kādu laiku var panākt krūšu palielināšanos. Protams, kad sieviete pārtrauc lietot šos līdzekļus, krūts iegūst sākotnējo izmēru.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka bez konsultēšanās ar ārstu ir ārkārtīgi bīstami patstāvīgi sākt lietot uztura bagātinātājus. Turklāt, ja jūs to darāt nekontrolējami. Jūs varat nodarīt nopietnu kaitējumu ķermenim, pēc kura atjaunošanas tas maksās daudz vairāk nekā burka tablešu.
Tabletes
Tablešu sastāvs, kas sola krūšu palielināšanos par vairākiem izmēriem, ietver fitoestrogēnu, sieviešu dzimuma hormonu. Neaizmirstiet, ka jums nevajadzētu sākt lietot hormonālās tabletes pēc drauga ieteikuma.
Krūšu mazā izmēra iemesls ir zemais sieviešu dzimumhormonu saturs. Šo iemeslu var noteikt tikai ārsts, vadoties pēc analīzēm un izmeklējumiem. Krūšu palielināšana, lietojot hormonālās tabletes, var izraisīt šādas sekas:
- kritisko dienu trūkums, līdz pat neauglībai;
- audzēja attīstība;
- hormonālā mazspēja;
- traucēta olnīcu funkcija;
- izmaiņas dzemdes un maksts lielumā;
- pārtraucot lietot narkotikas, ķermenis sāks pārstrukturēšanu, un piena dziedzeros var veidoties mezgli un cistas.
Solītais rezultāts var sasniegt tikai tad, ja regulāri lietojat tabletes. Pēc hormonālo tablešu lietošanas krūts iegūst sākotnējo izmēru.
