Kas ir dzīvesveids? Tas galvenokārt ir individuāls izklaides veids. Katram cilvēkam ir savi mērķi un atbilstošās prioritātes, sava nostāja noteiktā jautājumā, gadu gaitā izveidojies dzīvesveids, individuālie trūkumi un enerģijas avoti. Šo uzskaitījumu var turpināt bezgalīgi, taču nekad nevajadzētu aizmirst: neatkarīgi no tā, kas notiek, cilvēks vienmēr ir vainīgs tikai savās slimībās un sliktajā garastāvoklī, patērē pārtiku neiedomājamā daudzumā, dienas un naktis pavada sēžot biksēs pie datora, izvēloties bezjēdzīgu laika pavadīšanu uz dīvāna, nevis aktīvo atpūsties un, visbeidzot, dzīvot nevis tā, par ko viņa dvēsele kliedz. Ko darīt, lai izslēgtu tik dīvainu dzīvi?
Skaidri noteikt dzīves prioritāti
Lai veiksmīgi pārvarētu pat visneiedomājamākās grūtības, katram cilvēkam ir jāizvirza mērķis un jāizveido individuāls dzīvesveids. Tas ir priekšnoteikums, lai sasniegtu iekšēju harmoniju un gandarījuma sajūtu par visu, kas notiek apkārt.
Galvenais šī procesa posms ir dzīves prioritāšu sakārtošana. Kas jums ir vissvarīgākais pasaulē? Kādi notikumi un parādības, kā likums, neatstāj jūs vienaldzīgu? Ko tu elpo? Lai precīzi atbildētu uz uzdotajiem jautājumiem, zemapziņā ir jāattēlo patiesais priekšstats par jūsu mērķiem, vēlmēm un dzīves ceļu kopumā. Vēl labāk ir paņemt dienasgrāmatu un skaidri aprakstīt visu informāciju: pirmajā lapā iepazīstināt ar stratēģisko plānošanu (ilgtermiņa mērķi), otrajā - īstermiņa uzdevumus (piemēram, mēnesi), bet trešajā vietā pateikties Visumam par visu, kas jums ir. Ne velti mediji un bieži vien viņu iekšējā balss čukst: “Lūdzu, novērtējiet to, kas jums ir, un neradiet ideālu dzīvi - jūs varat vienkārši tiekties uz labāko.” Un atcerieties: jūs nekad neko nesasniegsit, kamēr nemācīsities noteikt, kas jums šobrīd ir vissvarīgākais.
Dariet to, kas jums patīk, kā cilvēka dzīvesveidu
Parasti katrai personai ir īpaša nozīme trīs komponentos: pašattīstībā (hobiji, hobiji utt.), Karjerā un ģimenē. Šajā nodaļā apskatīts otrais komponents, kam ir liela nozīme mūsdienās. Un tas nav pārsteidzoši, jo katrs no jums, protams, vēlas sasniegt absolūtu labklājību profesionālajā plānā un tādu ienākumu līmeni, ka vismaz ir pietiekami daudz jaunu ideju, kuru ir daudz.
Tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties ne tikai rentablu biznesu, bet arī kaut ko tādu, kas sagādā prieku un motivē pārvarēt pat augstākās virsotnes. Ja jūs jūtaties kā rakstnieks vai aktieris, bet tajā pašā laikā esat ieguvis juridisko vai ekonomisko izglītību - tam nav nozīmes. Jums noteikti vajadzētu sliecēt savu izvēli par labu pirmajam aspektam, jo pretējā gadījumā jums nekad neizdosies pilnībā padoties mīļākajam biznesam, jo tas netiks mīlēts. Tas nozīmē, ka ir jādara viss iespējamais, lai nodrošinātu, ka izvēlētā darbība aizdedzina dvēseli - un tad jūs noteikti sasniegsit neiedomājamus panākumus.
Samaziniet tehnoloģiju atkarību
Ikdienas dzīves stils ietver daudzus aspektus, un, lai sasniegtu absolūtu harmoniju ar sevi un apkārtējo pasauli, jāņem vērā pat vismazākie ikdienas dzīves elementi. Spilgts piemērs tam ir cilvēka attieksme pret datortehnoloģijām. Ir pareizi, ja, izmantojot datoru, jūs veicat profesionālas darbības vai atbalstāt saziņu ar mīļajiem, izmantojot internetu. Vai varbūt jūs esat augstas literatūras cienītājs vai noderīgu filmu cienītājs, kas atrodas globālā tīmekļa plašumos. Tas viss, protams, ir lieliski.
Bet nav nekas labs, ja cilvēks izmanto tehniskos jauninājumus bez labuma sev un citiem. Primitīvas datorspēles, kas noved pie pakāpeniskas sociālās degradācijas, sociālie tīkli, kurus bieži izmanto citiem mērķiem, par neiedomājamu reklāmas daudzumu, kas dīvainā kārtā dažkārt joprojām izraisa sabiedrības interesi, tas viss bez vilcināšanās jāaizstāj ar aktivitātēm brīvā dabā, lasot jautru grāmatas vai čatā ar interesantiem cilvēkiem.
Pērciet fitnesa centra abonementu
Jūs joprojām neesat sācis vadīt aktīvu dzīvesveidu? Tas ir kritiski, bet diezgan labojami. Paturiet prātā, ka dzīvesveids ir plaša visu sastāvdaļu kolekcija, kas padara jūs labāku. Tātad, palaist garām vismaz vienu no tām ir lielas muļķības. Un praktizēt visus dzīves aspektus bez izņēmuma ir kompetents lēmums, jo pilnībai nav robežu.
Tādējādi ikvienam ieteicams tūlīt piecelties no dīvāna un doties uz fitnesa centru, deju skolu vai cīņas mākslas kompleksu. Vai varbūt jūs esat svarcelšanas vai peldēšanas ventilators? Kopumā nav svarīgi, kādu virzienu tu izvēlies pats, ir svarīgi, lai tu justos pēc pirmās nodarbības. Neapšaubāmi, būs sajūta par pārākumu pār sevi, tikai vakar. Jūs pamanīsit jauna enerģijas avota klātbūtni, kas jums piešķirs spēku realizēt pat visdrosmīgākās idejas.
Izstrādāt diētu
Protams, dzīvesveida stilu nosaka ievērojama dažādība, kas nozīmē, ka katram cilvēkam ir tiesības veidot savu dzīves veidu atšķirībā no citiem. Neskatoties uz to, visās atsevišķās zemapziņas shēmās bez izņēmumiem ir kopīgi elementi, pat visizplatītākie.
Spilgts piemērs tam ir pareiza uztura veidošana. Tieši šī sastāvdaļa kalpo par absolūti jebkuras nācijas veselības sastāvdaļu. Protams, katram cilvēkam ir piemērota individuāla programma, saskaņā ar kuru viņš ēdīs ēdienu. Kāds vēlas iegūt muskuļu masu, kāds nāca klajā ar obsesīvu ideju par veselīgu svara zaudēšanu, citi vienkārši vēlas nevis ļaunprātīgi izmantot nevēlamo ēdienu un ievērot pareizu uzturu. Attiecīgi pirmajām divām cilvēku kategorijām būtu ieteicams vērsties pie profesionāļiem, bet trešā sabiedriskā grupa, iespējams, paši cenšas sasniegt pareizo mērķi.
Reģistrējieties skaistumkopšanas salonā
Mūsdienu dzīvesveids, protams, ietver tādu sastāvdaļu kā attieksme pret savu izskatu un skaistumu kopumā. Šī pieeja ir īpaši būtiska sievietēm. Tā to iecerēja māte Daba: ziedi priecē citus ar savu ziedošo un nepārspējamo aromātu, putni ļauj izbaudīt nevainojamu dziedāšanu, saule sejā “ievelk” sirsnīgu smaidu, un sieviete uzrauga savu izskatu un izbauda sevi, lai dotu enerģiju sev tuvākajiem un ar optimismu dotu enerģiju visiem apkārtējiem.
Vai jūs joprojām domājat, ka manipulēšana ar savu izskatu ir tukša? Oriģināls manikīrs, lielisks stils, stilīga kleita, piemērots grims, periodiskas masāžas - vai tas ir stulbi? Vai ne? Tātad domā tikai lelles? Vienalga kā!
Fakts ir tāds, ka izskats ir cieši saistīts ar prāta stāvokli, tas skaidri atspoguļo to, kas notiek jūsu iekšienē. Tieši sievietes attieksme pret sevi parāda viņas patieso attieksmi pret cilvēkiem un dzīvi kopumā. Skaistumam nav nekā kopīga ar sevis pārtaisīšanu - gluži pretēji, tā ir mīlestība pret sevi, sevis pieņemšana un baudīšana. Tādējādi rūpēties par sevi var pielīdzināt ieguldījumiem, un ieguldīšana nav laika izšķiešana, bet gan apzināta darbība, kas ienes skaistas dzīvesveida korekcijas.
Rūpēties par morāli
Izlasot iepriekšējo nodaļu, esat pārliecināts, ka pat apģērbs ir dzīvesveids, tā svarīgais aspekts. Cik milzīgs svars ir cilvēka morālajam stāvoklim, veidojot savu dzīves stāvokli!
Iekšējā pasaule ir vienīgais starpnieks, kas iesaistīts individuālā stila izveidē. Fakts ir tāds, ka katru dienu katrs cilvēks saņem milzīgu daudzumu informācijas par to, kā dzīvot un ko darīt. Izrādījās, ka nav nepieciešams iet savu ceļu precīzi, kā to bieži norāda neuzticami avoti, jo visuzticamākais no tiem ir sirds balss, kas noteikti pateiks pareizo ceļu.
Tādējādi dzīvesveids ir veids, kā realizēt savus mērķus, ar nosacījumu, ka tie tiek “apspriesti” ar jūsu pašu sirdi. Šis process tiek veikts kā filtrēšana, tas ir, cilvēkam nevajadzētu ienākt savā dzīvē visu ienākošo informāciju, bet vispirms to kārtot: kaut ko izmest, kaut ko pieņemt un vienkārši par kaut ko pasmieties.
Atzīsti sevi kā pilnībā attīstītu cilvēku
Vīrietis veido savu dzīvesveidu. Laiku pa laikam visi domā par to, kā uzlabot ikdienas dzīvi un dot ikdienai spilgtas nokrāsas. Lai to izdarītu, ir jāiemācās veidot sapņus, jo visi zina, ka loģika var aizvest no punkta “A” uz punktu “B”, un fantāzija var aiziet jebkur! Lai uzlabotu garīgo aktivitāti un sniegtu tai radošuma piezīmes, obligāti jālasa pēc jūsu vēlmēm domāta literatūra, jāklausās leģendāro mūziķu darbi, jāapmeklē izrādes un izstādes, kā arī jākomunicē ar cilvēkiem, kuri dzīvē sasnieguši noteiktus augstumus, jo viņi var daudz mācīt. Turklāt ir neticami interesanti vest dialogu ar vispusīgi attīstītu un mērķtiecīgu cilvēku!
Ikvienam ir tiesības izvēlēties nodarbošanos pēc savas patikas. Bieži dzirdam, ka cilvēks negaidīti atklāj dejotāja, rakstnieka, kritiķa, mākslinieka vai pat sporta meistara talantu. Tas varētu būt jebkas! Galvenais ir tas, ka izvēlētā darbība kalpo kā patiess, neapdomāts iedvesmas avots.
Ceļo pēc iespējas vairāk
Nav brīnums, ka viņi saka, ka labāk ir dot priekšroku kafijai lidostā nekā brokastīm gultā. Protams, piedzīvojumu un ceļu romantiku vīrietis nekad neapmaina pret neko. Marks Tvens citēja ārkārtīgi patiesu domu: "Mēs nožēlosim tikai divas lietas savā nāves gultā - to, ka mēs maz mīlējām un maz ceļojām." Viņam, bez šaubām, ir taisnība, jo tas ir cilvēkam nezināms ceļš, kas paver jaunus apvāršņus. Jāatzīmē, ka pat ceļošana pa pasauli mūsdienās ir tālu no luksusa, kas pieejama tikai elitei. Mūsdienu sabiedrībai ir izdevies sasniegt īpašu procesa efektivitāti, ietaupot uz lidojumiem, naktsmītnēm un tā tālāk.
Tātad, ir pienācis laiks sākt patstāvīgi saliekt līnijas uz plaukstām! Mūsdienu interneta tīkls piedāvā ļoti daudzus resursus, kas sniedz detalizētu informāciju par visām pasaules valstīm, galvenajām maršrutu niansēm, vietējā klimata īpatnībām, pamatiedzīvotāju dzīves veidu utt. Un tas liek domāt, ka ceļošanai, pirmkārt, ir vajadzīga vēlme un nedaudz spontānuma.
