Gandrīz katra meitene, kas kļuvusi par māti, domā par to, kā zaudēt svaru un iegūt formu pēc dzemdībām, kā atrast spēku un motivāciju ikdienas mājsaimniecības darbiem, un vai ir iespējams pat apvienot sportu un ūdenspīpi bērniem? Varbūt piemērs tam ir Ksenija Ponomareva, četru bērnu māte un titulētā fitnesa sportiste.
Biogrāfija un personīgā dzīve
Ksenija Ponomareva dzimusi Kerčā 1980. gada 30. jūnijā. Pēc šūšanas skolas beigšanas Ksenija devās iekarot uz Maskavu un ieguva darbu Vjačeslava Zaiceva modes namā. Viņa dalījās visās galvaspilsētas grūtībās un priekos ar savu mīļoto jaunieti Aleksandru. Bet reiz notika nelaime: Aleksandrs vienā vakarā neatgriezās no darba. Pāris dienas pēc kratīšanas viņš tika atrasts miris vienā no parkiem. Ksenija nezināja, kā izdzīvot visu notikušo, jo kādu laiku pēc mīļotā nāves meitene uzzināja, ka ir stāvoklī. Dēls Saša kļuva par Ksenijas dzīves jēgu un bāku. Drīz meitenes dzīvē parādījās ietekmīgs ventilators, kurš ne tikai kļuva par Sašas tēvu, bet arī iepazīstināja Kseniju Ponomarevu ar meitu Lizu. Bet arī šoreiz ģimenes laime cieta, tagad par vīrieša pārlieko dievbijību.
Pēc Ksenijas vārdiem, mīlestība bija beigusies vienreiz un uz visiem laikiem, līdz Boriss parādījās dzīvē. Attiecības bija draudzīgas un attīstījās pakāpeniski. Viņu stāsta rezultāts bija dvīņu meitas un spēcīga ģimene, pilna bērnu balsīm.
Tagad Ksenija Ponomareva audzina bērnus, vilcienus un vilcienus, kā arī nodarbojas ar savu apģērbu līniju.
Fitness un tituli
Ksenija sportoja jau no agras bērnības. Veselīga uztura ieradums, kā arī fiziskās aktivitātes viņu ieveda sportā. Fitnesa piemērotība Ksenijai Ponomarevai ir kļuvusi par neatņemamu dzīves sastāvdaļu, un to viņai ļoti atbalsta viņas pašreizējais vīrs Boriss. Tieši viņš pēc tam deva Ksenijai iespēju sagatavoties kultūrisma sacensībām. Nejauša dalība pirmajās sacensībās viņai uzreiz atnesa otro vietu. Nozīmīgākās un sportista ievērības cienīgākās sacensības notika 2015. gadā. Tieši šajā laikā Ksenija Ponomareva kļuva par Krievijas čempioni fitnesa bikini kategorijā un pasaules čempionātā izcīnīja bronzu. Jāatzīmē, ka Ksenija abus titulus ieguva 35 gadu vecumā, kad viņam bija četri bērni.
