kultūra

Kā dejot dubstep: fitnesa stiprināšana

Kā dejot dubstep: fitnesa stiprināšana
Kā dejot dubstep: fitnesa stiprināšana
Anonim

Ja jautājat, kā dejot dubstep, tas nozīmē, ka jūs uztverat nopietni, jo šī nav visvieglākā deja. Ja jums tas jāapgūst ātri, izmantojiet videoklipus un šīs instrukcijas kā palīgus. Dubsteps kā mūzikas žanrs parādījās pirms desmit gadiem, tomēr ievērojamu popularitāti tas gūst tikai tagad. To raksturo zema basa klātbūtne un diezgan ātrs temps. Zem tā esošās dejas elementi atgādina robotu kustības, un, lai tie gūtu panākumus, jums ir jābūt izcilai fiziskai formai. Pirms sākat, prātīgi novērtējiet savu pašreizējo stāvokli un sagatavojieties regulāriem treniņiem. Tātad, mācoties dejot dubstep. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams pietiekami daudz brīvas vietas un liela spoguļa. Tātad jūs varat efektīvi pilnveidot savas prasmes.

Image

Tehnika

Image

Sāksim ar vienkāršāko, un mēs jums apliecinām, ka pēc kāda laika, veiksmīgi apguvis pamatus, jūs varēsit nākt klajā ar saviem elementiem. Kā dejot dubstep? Tās galvenā kustība ir salauzts vilnis. Iemācīties to izdarīt ir viegli, ja esat pietiekami elastīgs, bet arī tehnisks. Pretējā gadījumā būs nepieciešams ilgs laiks, lai iemācītos. Viņi veido vilni ar divām rokām, sāniem, viens no otra, kā arī ar visu ķermeni vai tikai ar ķermeni. Ir pietiekami daudz iespēju. Parasti visu izstrāde ilgst no 2 nedēļām līdz mēnesim. Pacietībai, protams, nāksies uzkrāties, taču tas ir viens no galvenajiem un visspilgtākajiem elementiem. Balstoties uz to, nākotnē jūs varēsit izgatavot sarežģītākus saišķus. Un tagad par slaveno moonwalk. Šis nav vieglākais elements, taču tas ir tā vērts. Neuzzinot to, nav iespējams apgalvot, ka jūs zināt, kas ir dubstep. Deju nodarbības, kas tiek piedāvātas visdažādākajās, bez šaubām, palīdzēs ātri apgūt visas kustības. Bet mēs garantējam, ka, ja jums ir liela vēlme, kā arī brīvais laiks, tad ar video pamācībām var būt pietiekami.

Meistarība nāk ar pieredzi.

Image

Neapšaubāmi, ir nepieciešams laiks, lai izdomātu, kā dejot dubstep. Rūpīgs darbs ar kļūdām palīdzēs to paveikt ātrāk. Veiciet nodarbības kamerā un analizējiet kļūdas, kuras jūs visbiežāk pieļaujat. Tērzēšana īpašos forumos iesācējiem dejotājiem. Parasti ir arī profesionāļi, kuri bieži var sniegt noderīgus padomus. Skatieties tiešsaistes videoklipus ar izrādēm - lai jūs iegūtu iedvesmu un motivāciju. Tiklīdz šķiet, ka esat mazliet pieradis - dodieties uz klubu un demonstrējiet savas prasmes. Nebaidieties no kritikas, šajā gadījumā tas ir progresa dzinējspēks. Piedalieties turnīros - nekas nav iedvesmojošāks par uzvaru, kaut arī līdz šim tas bija mazs. Vingrojiet regulāri, vislabāk vismaz 15 minūtes katru dienu. Tas būs daudz efektīvāks nekā divas reizes nedēļā, bet divas līdz trīs stundas. Tātad ķermenis ātri pierod pie slodzēm, un ķermenis labāk atcerēsies kustības. Galvenais ir ticēt sev, un drīz visi draugi jautās, kā dejot dubstep, tāpat kā tu. Lai veicas!