Kurš no mums nesapņo par ideālu figūru? Parasti, lai motivētu sevi un sasniegtu vēlamo mērķi, ir nepieciešama laba motivācija. Mēs to smelamies no filmām, grāmatām, interneta, paziņu, draugu vai radinieku stāstiem. Ja nevaram atrast iedvesmu, svara zaudēšanas process apstājas, visi sasniegtie rezultāti tiek ātri samazināti līdz nullei, un mūsu noskaņojums nokrīt uz brīdi, kad mūs atkal iedvesmo vēlme sasniegt ideālu figūru.
Vislabākā motivācija ir piemērs mūsu elkiem, kuri spēja izdarīt kaut ko tādu, ko mēs sen neesam spējuši sasniegt. Mūsdienās daudzus interesē jautājums par to, kā Vika Romanets zaudēja svaru.
Mazliet par meiteni
Vika Romanets ir populārs televīzijas projekta Dom-2 dalībnieks. Paradoksāli, bet meitene ir interesanta nevis ar saviem mīlas stāstiem, bet par svara zaudēšanu. Tīklā Vika tiek kreditēta ar daudziem apšaubāmiem sasniegumiem attiecībā uz viņas ķermeni, taču, pēc pašas sievietes domām, viņa zaudēja svaru, sēdot uz zemu kaloriju diētu.
Viktorija nekad neuzskatīja sevi par pilnu, viņa vienkārši gribēja atbrīvoties no vairākiem ienīstiem kilogramiem, bet vēlāk viņa sevi ieraudzīja uz ekrāna un nolēma, ka viņai būs jāatbrīvojas no daudz vairāk tauku. Tomēr sakarā ar to, ka nebija medicīnisku indikāciju, kā atbrīvoties no problemātiskā pārpalikuma, viņa neiederējās parastajās svara zaudēšanas metodēs.
Viktorijas Romanetes novērojumi
Kad cilvēki brīnās, kā romēti ir zaudējuši svaru, viņi sagaida dzirdēt acīmredzamus stāstus par sportu un diētām ar zemu ogļhidrātu saturu. Bet šeit stāsts ir nedaudz atšķirīgs. Tātad, kā Vika Romanets no “Māja-2” zaudēja svaru:
- Meitene pamanīja, ka kāds no uzkožamajiem saldumiem veicina strauju svara pieaugumu. Vika ātri atbrīvojās no alkas pēc šādiem produktiem, pārejot uz augļiem un dārzeņiem.
- Viktorijai bija “jāmīl” brokastis, lai gan pirms svara zaudēšanas viņa vienmēr izlaida šo ēdienu.
- Meitene, pārvarot jebkādas vēlmes, samazināja ogļhidrātu daudzumu līdz minimumam. Viņa no uztura izsvītroja visu, ko varēja izslēgt.
- Viktorijas vakariņas pilnībā sastāvēja no olbaltumvielām. Ogļhidrāti nebija atļauti pat mazos daudzumos.
- Meitene cīnījās ar pastāvīgu spēcīgu bada sajūtu, dzerot daudz tīra ūdens, tējas, kā arī augļus un dārzeņus.
Tāpēc, ja jūs interesē, kā Romanetes zaudēja svaru, un vēlaties sekot viņas piemēram, tad jums nevajadzētu rēķināties ar vieglu un ātru rezultātu.
Viktorijas sekotāju izvēlne
Ja jūs tomēr nolēmāt atkārtot Viktorijas eksperimentu, izpētiet savu aptuveno ikdienas ēdienkarti. Tātad, kā Vika Romanets no “Māja-2” zaudēja svaru, kādus ēdienus viņa ēda:
- Brokastīs meitene ēda auzu pārslu, dažreiz tur pievienojot skābas ogas. Šim ēdienam varat pievienot arī vārītu olu.
- Pusdienu maltīti veidos zupa bez cepšanas vai buljona un vārītas gaļas gabals. Jūs varat arī ēst griķus nelielos daudzumos.
- Vakariņas ir jebkura salāti, kas satur tikai neapgrauzdētas sastāvdaļas.
Kā uzkodu jūs varat izmantot nesaldinātus augļus, ogas vai nelielu sauju riekstu. Kopumā aprēķiniet enerģijas vienību ikdienas normu un jau, pamatojoties uz saņemto informāciju, izveidojiet sev diētu.
Tā kā Romanets zaudēja svaru, daudzi cilvēki ir ieinteresēti, tāpēc šis stāsts pārvērtās par veselu skandālu.
Kāpēc radās skandāls par svara zaudēšanu Romanets
Stāsts par to, kā Vika Romanets no “Māja-2” zaudēja svaru, dažu stundu laikā piepildīja internetu. Problēma ir tā, ka meitenei tiek piešķirta daudzu netradicionālu svara zaudēšanas metožu izmantošana, piemēram, pārtikas piedevu, kafijas vai īpašu tēju lietošana. Viktorija to visu noliedz. Faktiski dažādu svara zaudēšanas produktu ražotāji viņas fotoattēlu vienkārši izmantoja kā sava produkta reklāmu.
Kā Romanets zaudēja svaru: dietologu viedoklis
Pēc uztura ekspertu domām, kuriem izdevās analizēt Viktorijas diētu, viņa ēd absolūti pareizi. Meitene neierobežo sevi patērēto produktu daudzumā, viņa tuvojas viņu izvēlei, tikai pamatojoties uz to lietderību.
Pastāv dažādas baumas par to, kā romieši no “Māja-2” zaudēja svaru. Daudzi ir pārliecināti, ka meitene ievēro ļoti stingru diētu, kas noteikti kaitē viņas veselībai. Spriežot pēc profesionālu dietologu atsauksmēm, viss būs kārtībā ar Viktorijas ķermeņa stāvokli, viņa vienkārši nevar pilnībā pierast pie tā, ka visu mūžu būs jāēd šādi. Turklāt, kā saka pati meitene, viņa aktīvi nodarbojas ar sportu, kas ir svarīgs faktors, lai atbrīvotos no kaitinošām mārciņām.
Ikviens var redzēt, kā Romanets zaudēja svaru, kura fotoattēlu jūs varat redzēt zemāk. Bet ne katram cilvēkam ir pieņemamas šādas metodes, kā atbrīvoties no liekā tauku daudzuma.
