Dzīve ir tik īslaicīga un neparedzama, ka tā var beigties visnegaidītākajā brīdī. Pat ja traģēdija notika ar tālu radinieku vai nepazīstamu cilvēku, ziņas par nāvi burtiski šokēja. Paust līdzjūtību tuviniekiem ir pareizais lēmums šajā situācijā. Tādējādi jūs izrādat līdzjūtību, piedāvājat dalīties zaudējumos. Visiem empātijas vārdiem jābūt no tīras sirds, kas izrunāti pareizajā laikā. Tikpat svarīgs jautājums ir tas, kā atbildēt uz līdzjūtību. Mēs sīkāk apsveram visas nianses.
Sēru etiķete
Ja jūsu ģimenē ir lieli zaudējumi, tad nāk ne tikai skumju, bet arī uztraukumu laiks. Tūlīt jums jāinformē visi radinieki un draugi par zaudējumiem. Tas nav viegli, bet tas ir jādara.
Sēru etiķete nozīmē paziņot visiem draugiem, pat ja viņi ir tālu. Pat personīgas antipātijas gadījumā pret dažiem mirušā draugiem. Paziņošanas iespēju ir ļoti daudz: ziņojumi pa e-pastu vai tālruni, personisks zvans, sapulce. Paziņojumā noteikti norādiet apbedīšanas vietu un laiku. Neaizmirstiet atstāt savu kontaktinformāciju, lai iegūtu papildinformāciju.
Paradoksāli, kā tas var šķist, bet, ja jums ir skumjas, jums būs jādara daudzas lietas uzreiz: jāapbrauc apbedīšanas pakalpojumu birojs, jāorganizē pārvadājumi un jāsazinās ar daudziem cilvēkiem. Nav ko darīt, ir jāsavāc sava griba dūrē. Vislabākais, kas jums šajā brīdī būtu jādara, ir pēdējā braucienā ar cieņu paņemt sev tuvu cilvēku.
Esiet gatavi tam, ka ieradīsies cilvēki, kurus jūs pat nezinājāt. Jebkurā gadījumā viņi izteiks jūsu līdzjūtību. Kā reaģēt uz līdzjūtību? Kā reaģēt?
Kā apžēlojies?
Tikšanās laikā ar cilvēkiem, kas sēro, daudzi no mums ir apmaldījušies un nezina, ko un kā runāt tik skumjā gadījumā. Izteikt līdzjūtību “aizturēties” ir mazliet muļķīgi. Kā var palikt šajā situācijā?
Ir grūti izteikt līdzjūtību, kad jūs nemaz nepazinājāt mirušo vai arī viņu dzīves laikā atcerējāties ne gluži no labās puses. Sērošana var notikt ar kolēģi, kurš ir metils jūsu vietā, vai ar kaimiņu, kurš mīlēja ieslēgt mūziku visam. Neskatoties uz to, nevar palikt vienaldzīgs pret sveša cilvēka bēdām. Varbūt šī sarežģītā situācija liks cilvēkam izturēties pret jums atšķirīgi.
Mutiski
Visbiežāk līdzjūtība tuviniekiem tiek izteikta klātienē ar vārdiem vai pa tālruni. Visieteicamākais ir pirmais variants. Otro iespēju izmanto tikai tad, ja jāparāda empātija cilvēkam, kurš dzīvo citā pilsētā.
Mutiska līdzjūtība izpaužas piemiņas maltītes laikā un uzrunā bērēs.
Turpmākajās sadaļās tiek apspriests tas, kas jāatbild par līdzjūtību.
Rakstiski
Rakstot līdzjūtības vārdu vēstulē, jums jāievēro īsums. Dzejoļi būs piemēroti nekrologam vai lentei uz vainaga. Šajā gadījumā būs daļa patosa. Pārmērīga patētika līdzjūtības vārdos ir bezjēdzīga. Tāpēc pietiks ar 2-3 teikumiem. Galvenais ir īss un kodolīgs.
Varat izmantot šīs frāzes:
- “(Vārds) bija laipns un izpalīdzīgs. Es skumju un atceros ar jums. "
- “Ļoti skumji, ka tik nozīmīgi un mums dārgie cilvēki mūs pamet. Pieņemiet manu sirsnīgo līdzjūtību. "
- “Ar (vārda) aiziešanu mēs zaudējām daudz, ja ne visus. Mums pietrūks viņa apstiprinošā skatiena, smaidot. ”
- “Šis zaudējums ir neatgriezenisks. Es izsaku sirsnīgu līdzjūtību jūsu ģimenei. ”
- "Kungs, atpūties viņa dvēselei."
- “Lūgsim kopā, sērosim kopā ar ģimeni.”
- “Neatkarīgi no tā, cik gadus cilvēks ir nodzīvojis, svarīgi ir tas, kādu atmiņu viņš atstāja. Viņš katram no mums atnesa daudz laba. Lai Tas Kungs viņu apbalvo par labajiem darbiem. ”
- “Ar viņa (viņas) aiziešanu (vārdu) mēs sajutām, cik ļoti viņš (a) mūs mīl, un mēs viņu (viņu). Viņš (a) vienmēr dzīvos mums blakus, mūsu sirdīs."
Bēdu vārdu iesniegšana ir atļauta šādās formās:
- E-pasts vai pastkarte pa pastu - parasti tie, kas izmanto šādu iespēju, ir tie, kuri vēlas izteikt līdzjūtību tuvinieka nāvei cilvēkiem, kas dzīvo ārzemēs.
- Uzraksts uz sēru lentes ir nemainīgs rituāla vainaga vai groza atribūts.
- Laikraksta nekrologu var izmantot, ja jūs noteikti zināt, ka publikāciju lasa mirušā radinieki.
- SMS - labāk ir atteikties no šīs iespējas. Izņēmums ir gadījumi, ja abonents ilgu laiku atrodas ārpus tīkla.
Sēru vārdiem jābūt sirsnīgiem un nesatur ļoti patētiskus. Pirmkārt, jūs izsakat līdzjūtību tuviniekiem, nevis runājat par savām personīgajām jūtām. Ja jums ir grūti atrast vārdus, sakiet tos kodolīgi un kodolīgi. Noteikti apsveriet attiecības starp sērojošajiem un mirušajiem. Dēla frāze būs dīvaina: “Labas atmiņas ir tas, kas jums palīdzēs pārdzīvot zaudējumus, ” ja viņam dzīves laikā bija sliktas attiecības ar māti.
Bet kā pareizi atbildēt uz līdzjūtību? To ir vērts pateikt atsevišķi.
Kā reaģēt uz līdzjūtību nāves gadījumā?
Savādi, bet īpaši noteikumi neeksistē. Parasti ir grūtāk izvēlēties vārdus kādam, kurš izsaka līdzjūtību, bet neatbild uz tiem.
Kāda ir atbilde uz līdzjūtību? Protams, jūs varat pateikt tikai paldies. Tomēr, ja uzskatāt, ka šis vārds nav piemērots šai situācijai, jūs varat klusēt. Daudzi vienkārši kaitina, reaģējot pastāvīgi. Neviens tevi neatzīs par klusēšanu.
Ko atbildēt ar līdzjūtību? Jūs varat teikt: “Esmu pateicīgs (a) jums par jūsu atbalstu”, “Jūs esat ļoti uzmanīgs”, “Es cenšos nezaudēt sirdi, pateicoties jūsu atbalstam, man tas ir nedaudz vieglāk”. Vai arī jūs varat tikai aprobežoties ar vienu skatienu, pamāšanu vai apskāvienu. Kā pareizi reaģēt uz līdzjūtību, jūs izvēlaties pats, balstoties uz garastāvokli.
Katram no mums ir atšķirīgas rakstzīmes un temperamenta tips. Daudzi cilvēki vēlas pavadīt šo grūto brīdi vienatnē, aizvērties no visiem un nerunāt nevienam. Ja jūs piederat šai cilvēku kategorijai, tad nekautrējieties par savu stāvokli. Tas ir normāli.
Jums nevajadzētu klausīties tāla radinieka vaimanās, kurš mirušā dzīves laikā redzējis tikai pāris reizes. Pieņemiet viņas līdzjūtības vārdus un aiziet pensijā. Ja viņa ir sašutusi par jūsu izturēšanos, tas ir labi. Labāk ir vēlāk izskaidrot viņas stāvokli un nevēlēšanos šādos brīžos sazināties ar kādu citu.
Ko nevar teikt nāves gadījumā?
Sēru etiķetē ir tabu frāzes. Viņus nav ieteicams izrunāt, vienlaikus izsakot līdzjūtību mīļotā nāves gadījumā.
Bieži cilvēki izrunā šīs frāzes, lai mudinātu mirušā radiniekus. Tā rezultātā notiek pretējais.
- “Kādu dienu viss būs kārtībā. Laiks visu izārstēs. ” Šķiet, ka šajā frāzē ir briesmīgi? Tomēr, kad cilvēks piedzīvo lielas bēdas, viņš nespēj domāt par savu nākotni. Šādas frāzes vienkārši kaitina. Un atbildē jūs varat dzirdēt rupjību.
- "Bija nepieciešams veikt operāciju." Teikumi ar priedēkli “ja, jā, ja tikai …” imitē pagātnes situāciju. Neviens nevarēs kaut ko mainīt vai atgriezt cilvēku. Šādas frāzes nekavējoties izraisa dusmas.
- "Nav nepieciešams raudāt, bēdas ar asarām nevar palīdzēt." Spēcīgs iekšējs zaudējums ir uzreiz redzams no ārpuses. Asaras šādā situācijā nevar noslēpt. Viņi saka, ka tad, kad cilvēks raud, viņam kļūst vieglāk. Kopā ar asarām sāpes kļūst klusākas. Un jūs nevarat savas sāpes savaldīt iekšēji, tas var izraisīt vēl lielāku depresiju.
- “Varbūt tas ir labākais. Viņš cieta pēdējos mēnešos. ” Nāve nav labākā izeja pat visnopietnākās slimības gadījumā.
- “Viņš maksās par visu. Ja viņš nesmēķētu braukšanas laikā, (vārds) būtu dzīvs. ” Šajā situācijā nevar meklēt galējību.
- “Dievs labāk zina, kurš un kad pats sevi sauc. Tas ir viņa grēku dēļ viņa dzīves laikā. " Ja mirušā ģimene nav dievbijīga, tad šāda frāze ir spēcīgs šķērslis sirsnīgām lūgšanām par mirušā dvēseli.
Kā parasti tiek atbildēts uz līdzjūtību frāžu-tabu veidā. Labāk klusēt. Tātad neviens neredzēs jūsu emocionālo sašutumu par agresiju.
Ja jūs ieradāties bērēs, kas man jādara?
Atbilde uz ziņu saņemšanu par tuvinieka nāvi ir bēru apmeklējums.
Daži noteikumi, ko nosaka sēru etiķete:
- Nav nepieciešams ģērbties āķīgi un koši. Būs piemērotas tumši izslēgtas krāsas. Sievietēm jābūt ģērbtām svārkos ar grīdas garumu, bet vīriešiem - kostīmos.
- Līdzi jāņem salvetes vai šalle. Kad jūtas jūs nomāc, lai jūs varētu noslaucīt asaras. Varbūt arī dažiem klātesošajiem tie būs nepieciešami.
- Atstājiet mājās lielus beztaras maisus un lielus aksesuārus.
- Ja jūs runājat ar kādu, tad klusi, tikko čukstā.
- Neievērojiet zārku. Radiniekiem vajadzētu iet uz priekšu.
Noteikti dodieties pie mirušā radiniekiem, izsakiet līdzjūtības vārdus:
- “Man ir ļoti grūti atrast piemērotus mierinošus vārdus, bet es patiesi izjūtu līdzjūtību jūsu bēdās.”
- "Mēs esam šokēti par notikušo, pieņemsim līdzjūtību."
Ja nevarat ierasties bērēs klātienē, noteikti pēc kāda laika piezvaniet radiem. No malas tas nešķitīs kā novēlota reakcija. Ja jūs zvanījāt, tad jūs tos atceraties un apbēdināt.
Slaveni bēdu vārdi
Šeit ir frāžu piemēri, lai izteiktu līdzjūtību par mīļotā zaudējumu:
- “Mēs esam šokēti par skumjām ziņām. Piestipriniet pats. ”
- “Mana sirds nav vietā, ko dzirdēju. Ļaujiet viņam atpūsties mierā. ”
- “Mēs neticam, ka šāds cilvēks mūs pameta. Mums visiem tas ir neatgriezenisks zaudējums. ”
- “Zaudējumus vienmēr ir grūti ciest. Mēs jūtam līdzjūtību jūsu bēdās un līdzjūtībā. ”
- “Mēs ar mirušo ne vienmēr zinājām, kā atrast kopīgu valodu. Tagad es gribu atvainoties par domstarpībām. Galu galā arī man ne vienmēr ir taisnība. ”
- “Kā es varu jums palīdzēt? Es patiesi līdzjūtos pret jūsu ģimeni. ”
- “Grūti runāt par šādu zaudējumu. Es ceru, ka debesīs viņš atradīs mieru. "
- “Man šobrīd ir grūti izvēlēties pareizos vārdus. Atcerieties, ka jūs vienmēr varat griezties pēc palīdzības pēc manis. ”
Ko atbildēt uz līdzjūtību par nāvi? Dažreiz pietiek ar saprotošu skatienu no jums, sirsnīgus apskāvienus, ja nevēlaties pateikt pateicības vārdu.
Apbedīšanas maltīte
Piemiņas maltīte parasti sākas tūlīt pēc bērēm. Pankūkas un kuti (ēdieni ar kviešiem, rozīnēm un riekstiem) parasti pasniedz pēc nomodā.
Tie, kas vēlas, saka piemiņas vārdus par mirušajiem. Nav ierasts teikt sliktas lietas. Šajā gadījumā labāk klusēt. Izrādei jāsastāv no šādiem posmiem:
- pateikt runu stāvot;
- uzrunāt klātesošos: “Draugi”, “Dārgie radinieki” (parasti tos sauc ar ģimenes vārdu);
- Iepazīstiniet sevi un nosauciet, kā jūs zināt mirušo;
- atcerieties viņa pozitīvās īpašības;
- iespējams, vēlēsities parunāt par interesantu nāves gadījuma gadījumu. Dažreiz cilvēki lasa savus autora dzejoļus, kas veltīti mirušajam.
Galvenais nav kavēties. Runā jābūt kodolīgai un kodolīgai. Seciniet, ka mirušais savu dzīvi nodzīvoja ne velti. Atkal izsauciet līdzjūtības vārdus jums tuvajiem un nododiet to citam, kurš vēlas.
