Gandrīz katra barojošā māte vismaz vienu reizi dzirdēja par brīnumaino tēju ar fenheli, kurai tiek piešķirta spēja reizēm palielināt laktāciju. Vai tas tā ir un vai ir iespējams tēju ar fenheli barojošai mātei, mēs centīsimies izprast šo rakstu. Šeit jūs atradīsit daudz noderīgas informācijas par šo produktu.
Kas ir fenhelis?
Fenhelis ir daudzgadīgs augs, kas pieder seleriju saimei. Tās lapas ir ļoti līdzīgas diļļu lapām. Par to cilvēki ar tēju ar fenheli ieguva savu otro vārdu - "diļļu ūdens". Faktiski šī auga apstādījumi ir ļoti līdzīgi anīsa garšas un aromāta ziņā.
Dabā ir divu veidu fenheļi: dārzeņi, kurus vairāk izmanto kulinārijā, un parastie, kuru ārstnieciskās īpašības padarījuši to par neaizstājamu palīgu daudzām jaunām mātēm. Tieši pēdējais tips, pateicoties tā unikālajai ietekmei uz barojošās mātes ķermeni, arvien vairāk tiek izmantots, lai ražotu līdzekļus laktācijas uzlabošanai.
Fenheļa bioķīmiskais sastāvs
Šim augam ir ļoti noderīgas īpašības, kas ir saistīts ar tā unikālo sastāvu. Tātad fenhelis satur daudz taukainu aromātisku vielu, kas tīrā veidā var izraisīt alerģiju. Tāpēc barojošai māmiņai vislabāk ir izvēlēties tēju barojošām mātēm ar fenheli, nevis viņa novārījumu vai tinktūru.
Bet aromterapijā lielā taukaino vielu skaita dēļ šis līdzeklis tiek uzskatīts par vienu no labākajiem, kam piemīt antibakteriāla, nomierinoša, brūču dziedinoša iedarbība.
Arī šī auga sastāvā ir A, C, B grupas vitamīni, minerāli, piemēram, varš, dzelzs, fosfors, kalcijs, mangāns, magnijs, molibdēns, kā arī aminoskābes, kas nepieciešamas katram organismam. Šāds sastāvs ļāva lietot fenheli pat tradicionālajā medicīnā.
Kā fenheli izmanto mūsu ķermenim?
Patiešām, farmācijā, aromterapijā, tradicionālajā un alternatīvajā medicīnā fenheli pelnīti uzskata par augu, kas var palīdzēt daudzu slimību gadījumos:
- Tam ir spazmolītisks, kā arī carminative efekts zarnu kaites gadījumā;
- lieto kā atkrēpošanas līdzekli bronhu slimībām;
- kā antibakteriāls līdzeklis, kas var stiprināt imunitāti;
- palīdz organizēt visu kuņģa-zarnu trakta orgānu darbu;
- stiprina nervu sistēmu;
- ārstē miega traucējumus un cīnās ar stresu;
- normalizē vielmaiņu mūsu ķermenī.
Kāda ir tā ietekme uz barojošās mātes ķermeni?
Pētījumi liecina, ka tēja ar fenheli barojošām mātēm ir lielisks līdzeklis, kas var ievērojami palielināt laktāciju, jo šim augam ir pozitīva ietekme uz sieviešu dzimumhormonu ražošanu, kā rezultātā hipofīzē tiek ražots prolaktīns - hormons, kas ir atbildīgs par zīdīšanu.
Arī tēja topošajām māmiņām ar fenheli nomierina nervu sistēmu, kas ir neaizstājams palīgs sievietei, kura piedzīvojusi tādu stresu kā dzemdības.
Ir arī vērts teikt, ka fenhelis paplašina perifēros asinsvadus. Tas veicina asiņu pieplūdumu piena dziedzeros, atbrīvo spazmu no pašu dziedzeru kanāliem, kas nozīmē, ka tas pozitīvi ietekmē mātes piena ražošanu.
Nevar nepieminēt faktu, ka tēja ar fenheli mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kaut nedaudz ietekmē mazuļa ķermeni, kurš lieto mātes pienu. Tātad fenhelis, iekļūstot drupatas ķermenī ar mātes pienu, spēj maigi noteikt mazuļa gremošanu. Tas stimulē gremošanas sulu sekrēciju, kas, savukārt, nedaudz uzbudina viņa zarnu motorisko aktivitāti. Šī fenheļa ietekme uz bērna ķermeni palīdz, ja ne novērš, tad ievērojami samazina kolikas zīdainim.
Bet tajā pašā laikā neaizmirstiet, ka labāk to nedot pašam mazulim, jo laktācija var tikt traucēta, ja mazulis patērē citu šķidrumu, izņemot mātes pienu.
Kuru tēju izvēlēties?
Mūsdienās tēja topošajām māmiņām ar fenheli tiek ražota trīs šķirnēs: vaļēju zāļu, granulu vai tējas maisiņos. Ja mēs runājam par to, kuru vislabāk izvēlēties, tad viss ir atkarīgs no mātes ieradumiem. Tātad, ja viņai nav daudz laika un viņa ir pieradusi visu darīt ceļā, tad viņai visērtāk būs lietot granulētu tēju, kas uzreiz izšķīst un ir tūlīt gatava lietošanai. Arī šajā gadījumā jūs varat izvēlēties tēju maisiņos, kas arī tiek ļoti ātri pagatavota, lai jūs varētu tikai izspiest un izmest somu. Mātēm, kuras ir pieradušas dzert vaļēju, šo tēju labāk izvēlēties neiesaiņotā veidā.
Mūsdienu ražotāji piedāvā jauno māšu uzmanību milzīgam skaitam tēju, kas ietver fenheli. Populārākās ir: tēja ar fenheli "Hipp" topošajām māmiņām, tēja topošajām māmiņām ar fenheli no Humana, tēja ar fenheli no Krievijas ražotāja "Vecmāmiņas grozs" un daži citi. Jūs pats varat pagatavot dzērienu.
Mājas pagatavota tēja ar fenheli ir laba alternatīva pirkumam
Laba alternatīva pirkumam var būt mājās gatavota fenheļa tēja barojošām mātēm. Šodien ir viegli atrast tā recepti. Mūsu rakstā mēs sniegsim dažus no populārākajiem no tiem:
- Fenheļa piena tēja. Lai to pagatavotu, jums rūpīgi jāsamaisa 2 ēdamkarotes augu sēklu, pēc tam iegūtajai masai pievieno nelielu šķipsniņu sāls un muskatriekstu un visu to ielej ar siltu pienu. Uzstājiet tēju pusotru līdz divas stundas, dzeriet pirms brokastīm.
- Vienkārša fenheļa sēklu tēja. Lai to sagatavotu, jums vienkārši jāņem vienu ēdamkaroti sēklu un ielej tos 1, 5 tases verdoša ūdens. Uzstājiet tēju piecpadsmit līdz divdesmit minūtes un visu dienu patērējiet divas ēdamkarotes pirms ēšanas.
- Zāļu tēja ar fenheli, dillēm un anīsu. Lai to izdarītu, ņem šos augus vienādos daudzumos, labi samaisa un vienu tējkaroti iegūto garšaugu uzvāra ar glāzi verdoša ūdens. Patērējiet nelielu daudzumu vairākas reizes dienā.
Dzerot tēju barojošām mātēm ar fenheli, neatkarīgi no tā, vai tas ir nopirkts vai pagatavots mājās, ir ļoti svarīgi to nelietot un dzert, kā noteikts instrukcijās vai tējas receptē. Tikai šajā gadījumā tas nāks par labu sievietes un viņas bērna ķermenim.
Fenheļa tēja - vai tā ir iespējama visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti?
Ja mēs runājam par šīs tējas iespējamo kaitējumu organismam, tad vissvarīgākā kontrindikācija ir grūtniecība. Fenhelis ir spēja palielināt dzemdes tonusu, tāpēc grūtniecēm ir kontrindicēts to dzert.
Arī kontrindikācija tās lietošanai var būt barojošās mātes tendence uz alerģiskām reakcijām, kas ir saistīts ar lielo ēterisko eļļu daudzumu tā sastāvā.
Ja mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir kādas sirdsdarbības problēmas, tas jālieto arī piesardzīgi, jo tas var izraisīt tahikardiju.
Tēju ar fenheli var lietot mātes, kas baro bērnu ar krūti, pēc konsultēšanās ar speciālistu, jo tai, tāpat kā jebkuram citam, ir vairākas kontrindikācijas. Tikai ārsts varēs pateikt, vai mātei ir nepieciešama šāda tēja un, ja jā, kuru tēju vislabāk izvēlēties un kā to pareizi lietot, lai tā mātei un mazulim sniegtu labumu, nevis nodarītu kaitējumu.
