Nav noslēpums, ka daudzu psiholoģisko jēdzienu, kurus mūsdienās izmanto eksperti, saknes meklējamas senos laikos. Starp tiem var izcelt īpašu cilvēka psihes kvalitāti, ko dēvē par ataraksiju. Šis vārds, salīdzinot ar citiem populārākiem terminiem, mūsu dzīvē ir reti sastopams. Tāpēc tagad mēs apsvērsim, kas tas ir, ko tas raksturo un kā izpaužas ataraksija.
Īsa definīcija
Tātad, ataraksija ir cilvēka uzvedības īpašību definīcija, kurai raksturīga pilnīga baiļu, trauksmes un satraukuma neesamība. Citiem vārdiem sakot, cilvēks, kurš atrodas noteiktā garīgā stāvoklī, uzvedas ārkārtīgi mierīgi, nejūtīgi, objektīvi. Viņam ir svešas gan negatīvās, gan pozitīvās emocijas, tāpēc viņš jebkuru darbu, visu iesākto darbu veic it kā vienā elpas vilcienā, nemainot garastāvokli, tehniski un objektīvi. Šeit ir vērts atzīmēt, ka tikai tagad šo terminu lieto tikai psihologi, raksturojot viņu klientu garīgo stāvokli. Iepriekš viņš nodarbojās tikai ar filozofiskām mācībām, un tāpēc viņa stāsts ir ārkārtīgi interesants.
Vārda izcelsme
Ataraksija filozofijā, pirmkārt, ir sirdsmiers, rāmums, mierīgums un līdzsvars. Valstis, kuras varēja sasniegt tikai nobriedušos un pat vecos gados gudros senās pasaules filozofos un dziedniekos. Pats vārds cēlies ap piekto gadsimtu pirms mūsu ēras, un Abderska demokrāts tiek uzskatīts par viņa "tēvu". Tomēr viņa rakstos konkrēts šī prāta stāvokļa apraksts ir atrodams tikai reizēm. Turpmākajos gados šo tēmu sāka attīstīt Aristotelis. Viņa koncepcijā ataraksija ir īpaša tikuma definīcija. Ar šo terminu viņš atsaucas uz tādām īpašībām kā drosme, atturība un līdzjūtība.
Ataraksija senajās mācībās
Senās filozofijas labklājības periodā šis termins tika plaši izmantots tādās kustībās kā skepse un epikīrisms. Daži pētnieki arī uzskata, ka ataraksija filozofijā ir tieši izejas punkts, kas ļāva šīm mācībām attīstīties, jo patiesībā tās balstās uz to. Skepticisms mums māca, ka uzmanība vispirms jāpievērš faktiem. Nav nepieciešams izsmidzināt dažādas hipotēzes, domas un citas muļķības. Realitāte tiek būvēta tikai ar pārbaudīta materiāla palīdzību objektiem, kurus var redzēt un sajust. Epikīrismā ataraksija ir prieka pamats. Vergi un sievietes ieradās filozofiskajā skolā, kuru nodibināja Epikurs. Šīs populācijas mācības pamatā bija šādas dogmas:
- Dievu baiļu trūkums.
- Trūkst baiļu no nāves.
- Ieguvumu var viegli sasniegt.
- Ļaunumu var viegli pārvarēt.
Stoicisma skola
Tādas koncepcijas kā apātija un ataraksija ir cieši saistītas ar doktrīnu ar nosaukumu “stoicisms”, kas parādījās hellēnisma laikmetā un pastāvēja līdz Rietumu Romas impērijas krišanai. Iepriekšējos gados šie termini būtībā ir vienādi, un vārdi tiek uzskatīti par sinonīmiem. Vēlāk ataraksija kļuva pazīstama kā spēja izturēties mierīgi, mierīgi un saprātīgi, pieņemot pareizos lēmumus. Markuss Aurēlijs, savukārt, uzskatīja, ka šādas garīgas iespējas cilvēkā parādās pēc tam, kad viņš ir piedzīvojis dažus notikumus, saskaroties ar grūtībām, kas viņu padarīja mierīgāku un izturīgāku. Šeit ir vērts uzsvērt, ka visi mūsdienu psihologu sasniegumi ir balstīti uz viņa mācībām šajā sakarā.
Medicīnas ziņā
Pretstatā senajiem filozofiem, pavisam citā kontekstā mūsdienu psihologi uztver terminu "ataraksija". Biežāk tiek iegūta slimība, traucējumi, novirze - šādi mūsdienās tiek raksturota ataraksija. Visbiežāk psihologi to aptver kā starpposma parādību cilvēka uzvedībā. No vienas puses, ataraksija izpaužas smaga stresa rezultātā. Ķermenis, norobežojoties no savaldības, līdzjūtības un vienaldzības, pasargā sevi no turpmākiem emocionāliem satricinājumiem. Ja ataraksija tiek panākta šādā veidā (un nevis mākslīga garīgo prakšu dēļ), tad tai var būt ļoti nopietnas sekas.
Kas ir pilns ar šādu slimību
Daudzi mūsdienu pētnieki bieži interesējas par jautājumu, kas kopumā ir ataraksija un afāzija un kā šie jēdzieni ir saistīti. Tātad tāda garīga novirze kā ataraksija, ja tā tiek iegūta dabiski (stresa sekas), var izraisīt nopietnākus traucējumus smadzeņu darbībā. Visslavenākais gadījums tiek uzskatīts par afāziju - runas traucējumiem smadzeņu kreisās puslodes neironu darba bojājuma dēļ. Ir vērts atzīmēt, ka, kamēr runas aparāta darbs tiek uzturēts veselīgā stāvoklī. Izkropļotas var būt runas, morfoloģiskās vai fonēmiskās sintaktiskās normas.
Mēs sasniedzam loloto mērķi
Ataraksija bija viena no visinteresantākajām tēmām psiholoģijā un filozofijā daudziem pagātnes gudriem, kā arī daudziem mūsu laika cilvēkiem. Kā panākt šādu stāvokli, kā tajā uzturēties pastāvīgi un vienlaikus netraumēt sevi? Mēģināsim to izdomāt. Mēs jau esam nolēmuši, ka šāds stāvoklis var būt stresa sekas. Šajā gadījumā ataraksija tiks uzskatīta par slimību, novirzi.
Tas ir pavisam cits jautājums, ja jūs pats, it kā, nolaidāt sevi rāmuma, objektivitātes un mierīguma virpulī. Jums būs jāpraktizē gadiem ilgi, iespējams, pamatojoties uz dažām kļūdām, dzīves pieredzi. Ar pareizu attieksmi un vēlmi jūs pakāpeniski kļūsit saprātīgāki, aukstāki pret sīkumiem. Uzmanība tiks pievērsta tikai vissvarīgākajam, un drīz pasaules uzskats būtiski mainīsies.
