Seksualitāte ir sievietes ierocis, kas darbojas nevainojami. Vīrieši vienmēr pamana seksīgu meiteni, pat ja viņas seju neatšķir nedzīvs skaistums. Daudzas mūsdienu zvaigznes (vairums no tām aktrises un dziedātājas), kuru sejas nebūt nav ideālas, tiek uzskatītas par atzītām seksa simboliem un skaistulēm kombinācijā. Neskatoties uz to, miljoniem viņus apbrīno. Tas viss ir saistīts ar seksualitāti. Un šodien mēs apskatīsim, kā padarīt figūru seksīgu.
Ideāls skaistums
Kopš 1910. gadiem sievietes figūras ideāls ir mainījies katru desmit gadu laikā. Sievišķīga apaļība, meitenes ar formu trūkumu un pat sāpīgu tievumu bija modē.
Neskatoties uz to, ka šobrīd skaitlis 90-60-90 tiek uzskatīts par skaistuma ideālu, vairums vīriešu nav sajūsmā par pašreizējiem modeļiem, kurus izārstē daudzas diētas. Vīriešu iztēlē ideāla ir dāma ar tādām formām kā Marilina Monro, Salma Heijeka un pat Kima Kardašjana. Šīs sievietes patiesi ir seksīgākā figūra.
Tomēr ne tikai figūra padara sievieti seksīgu.
Jūties seksīgi!
Pirmkārt, jums jāapzinās sava sievietes seksualitāte un prasmīgi jāizmanto. Tas ir paslēpts katra no mums rakstura dziļumos, bet dažām meitenēm būs vajadzīgi taustāmi centieni, lai to atrastu.
Kādi pasākumi palīdzēs jums justies seksīgākam?
- Apakšveļa. Apakšveļa, neraugoties uz šķietamo neredzamību, ir ļoti svarīga, lai justos kā sieviete. Izvēlieties augstas kvalitātes, skaistu veļu - tas ir kaut kas, kas jums nevajadzētu ietaupīt. To nēsājot, jūs jutīsities savādāk. Meiteņu seksīgās figūras vienmēr tiek uzsvērtas ar atbilstošu apakšveļu.
- Papēži. Pat ja jūs daudz pārvietojaties un nevarat valkāt milzīgas matadatas - tas nav nepieciešams. Faktiski nav svarīgi papēžu garums, bet gan gaita! Vīrieši reti pamana jūsu kurpes, parasti viņus pārsteidz skaistas sievietes pastaiga. Valkājiet mazus papēžus vai pat stabilu platformu.
- Valkājiet svārkus un kleitas. Jūs vienmēr varat izvēlēties pareizā stila kleitu, kas paslēps trūkumus un uzsvērs priekšrocības. Skatiet rakstus internetā vai konsultantus veikalos - tie palīdzēs jums izvēlēties vispiemērotāko drēbju skapi.
- Rūpējieties par savu ādu. Satriecošu rezultātu var sasniegt, izmantojot dabiskas nerafinētas eļļas (linsēklu, kokosriekstu, olīvu). Palutiniet sevi ar jūras sāls vannu, neaizmirstiet berzt ādu un biežāk apmeklējiet masāžas terapeitu. Masāža palīdz piepildīt sievietes enerģiju, papildus acīmredzamiem ieguvumiem ķermenim.
- Un visbeidzot - jūties kā sieviete! Skaista, vēlama un maiga. Pirmkārt, saproti, ka tev ir seksīga figūra.
Skaitlis ir vissvarīgākais seksualitātes aspekts
Seksīga figūra vienmēr izraisa apbrīnu un vēlmi. Tikmēr ne katra meitene var lepoties ar ideālām formām. Neatkarīgi no tā, kāda veida figūra jums pieder, atcerieties, ka varat būt seksīga. Galvenais šeit ir atrast savus vājos punktus un prasmīgi tos noņemt.
Šajā gadījumā galvenā loma ir liekais svars. Lielākā daļa vīriešu nesteidzas uz pārāk plānām meitenēm. Pastāv pat viedoklis, ka vīrietim ar normālu psihi vajadzētu mīlēt sievietes ar formām. Tomēr liekā svara pārpilnība vislabākajā veidā nogalina jūsu pārliecību par savu sievišķību un seksualitāti. Tāpēc ar to ir nepieciešams tikt galā.
Sports ir sinonīms seksualitātei
Mīli sportu un atrodi tajā prieku. Fiziskās aktivitātes palīdzēs jums izcelt tās vietas, kuras tiek uzskatītas par seksuālām - pievelciet krūtis un sēžamvietas (šeit vislabāk palīdzēs tupus), noņemiet sānus un vēderu. Atrodiet sev vai kopā ar treneri jums vispiemērotākos vingrinājumus, kas dažu nedēļu laikā jūs ievērojami pārveidos. Īsā laikā jums tiek nodrošināta seksīga figūra, ja papildus sportam pievēršat uzmanību arī savam uzturam.
Jūs vienmēr varat izmēģināt jogu. Tas ļauj sievietei iegūt elastību, žēlastību kustībās un, pats galvenais, mieru un iekšēju mieru, kas ir tik nepieciešams katram no mums. Seksuālu figūru vienmēr papildina sievišķība.
Turklāt trenere Tatjana Krotova uzskata, ka spēka treniņš palīdzēs samazināt ķermeņa tauku daudzumu un veidot seksuālos apjomus.
Tatjanas Krotovas spēka treniņš:
- Piestipriniet amortizatoru uz potītes un pavelciet kāju uz sāniem 45 grādu leņķī, turot to šajā pozīcijā.
- Tupēt ar apgrūtinājumu. Kā svaru varat izmantot hanteles vai stienis.
- Kāju spraugas ar svariem.
- Push ups.
- Dēlis.
- Priekšējā dēle.
Katrs vingrinājums tiek veikts 3-4 pieejās. Trenējieties regulāri, 3-4 reizes nedēļā - un drīz jums būs seksīgākā figūra! Protams, ar treneri viņi būs efektīvāki, bet, ja jums nav iespējas doties uz sporta zāli, aprobežojieties ar mājas treniņiem. Galvenais ir to darīt ar prieku un vēlmi. Pēc apmācības garastāvoklis garantēti paaugstināsies.
Mācīšanās ēst pareizi
Vēl viena svarīga saite, kas palīdzēs uzturēt ķermeni veselīgu un domas tīras.
Eksperti iesaka pāriet uz frakcionētu uzturu 5-6 reizes dienā, dzert daudz tīra ūdens un, pats galvenais, novērst "vienkāršos" ogļhidrātus, piemēram, saldos, miltus, kūpinātos ēdienus. Visi no tiem ir tukši ogļhidrāti, kas nesniedz labumu ķermenim.
Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu, graudaugu, piena produktus, dzeriet svaigi spiestas sulas. Šie vienkāršie padomi palīdzēs jums zaudēt svaru un iegūt formu daudz ātrāk. Vienkārši velciet sevi kopā un paklausiet viņiem.
