Daudzi baseinu apmeklē visu gadu. Tas tiešām ir ļoti labs veselībai un lieliski stiprina imūnsistēmu. Tomēr dažreiz braucieni uz parastajām sporta iespējām un fitnesa klubiem ir nedaudz kaitinoši. Šajā gadījumā jums vajadzētu mēģināt apmeklēt āra baseinus. Maskavā ziemā un vasarā ir daudz līdzīgu vietu peldēšanai. Būs ļoti interesanti apmeklēt āra baseinu gan bērniem, gan pieaugušajiem.
Baseina apmeklēšanas priekšrocības
Sākumā ir vērts apspriest priekšrocības, kuras var iegūt, regulāri apmeklējot baseinu. Protams, šeit jūs varat uzskaitīt daudz pozitīvu aspektu, piemēram, imunitātes stiprināšanu, liekā svara zaudēšanu, garastāvokļa un labsajūtas uzlabošanu. Tagad ir vērts visus šos faktorus apsvērt sīkāk. Pirmkārt, ir vērts teikt, ka lielākā daļa ārstu peldēšanu uzskata par vienu no visnoderīgākajiem sporta veidiem. Un tā ir taisnība, jo, pārvietojoties ūdenī, tiek trenēts daudz vairāk muskuļu nekā treniņa laikā sporta zālē. Cilvēkiem ar lieko svaru bieži nav ieteicams trenēties sporta zālē, jo slodze var būt pārāk liela, kas negatīvi ietekmē veselību. Šajā gadījumā baseins ir arī ideāls, jo locītavām un iekšējiem orgāniem nav pārmērīgas slodzes. Atrast pareizo nav tik grūti, Maskavā varat izvēlēties gan iekštelpu, gan āra baseinus. Ziemā ūdens procedūras ir vēl izdevīgākas. Galu galā tie palīdz izvairīties no daudzām infekcijas slimībām un uzturēt imunitāti.
Āra peldbaseini Maskavā - ziemā un vasarā ar ieguvumiem veselībai
Tāpat kā citas sporta iespējas, baseinus var klasificēt pēc daudziem kritērijiem. Ir iekštelpās (t.i., atrodas telpās) un iekštelpās. Iekštelpu iedzīvotāji bieži tiek sastapti, apmeklējot sporta un fitnesa centrus un dažādus fitnesa klubus. Āra baseini ir daudz retāk sastopami, jo tādu nav. Tās ir struktūras, kas atrodas ārpus telpām, tieši brīvā dabā. Vasarā atvaļinājumā tos bieži var sastapt. Tomēr ziemā ir burvīgi apmeklēt Maskavas āra baseinu. Atliek tikai iedomāties šo neticamo ainu, kad nokrīt sniegpārslas, no ūdens paceļas tvaika pīpes un virs galvas klīst tumšas ziemas debesis. Tajā pašā laikā ūdens temperatūra baseinā tiek pastāvīgi uzturēta ērtā līmenī, lai apmeklētāji nesasaldētu.
Baseini zem klajas debess. Baseins "Kaija"
Izvēloties vietu sporta spēlēšanai, pirmkārt, cilvēki parasti koncentrējas uz tās atrašanās vietu - tuvumu mājām vai darbam. Tomēr ziemā Maskavā āra baseinu uzņemšana nav tik vienkārša, jo to ir daudz mazāk nekā iekštelpu peldvietās. Tāpēc ir vērts detalizēti apsvērt jautājumu par to, kur tie atrodas.
Pirmais un slavenākais ir baseins ar nosaukumu The Kaija. Tas darbojas daudzus gadus, tas atrodas netālu no metro stacijas Park Kultury, Maskavas centrā. Sporta kompleksu "Kaija" veido divas vannas peldēšanai. Ūdens attīrīšanai izmanto hlorēšanu. Šeit ir izveidotas lieliskas iespējas gan peldēšanai, gan niršanai. Baseina dziļums ir 6 metri. Apkopojot, ir vērts atzīmēt, ka tas ir labs, bet salīdzinoši dārgs baseins. Viens apmeklējums maksā 2 000 r. Tas atrodas adresē: Turchaninov Lane, 1/3.
Baseins "Luzhniki"
Šis ir vēl viens slavens āra baseins. Tas atrodas adresē: Lužņeckas krastmala, 24 C4. Luzhniki baseins ir lētāks nekā iepriekšējā versija. Ūdens tiek attīrīts arī hlorējot. Baseina izmērs tiešām iepriecinās peldēšanas cienītājus - tā garums ir 50 metri, ir 8 joslas. Temperatūru pastāvīgi uztur 26 0 C. Šajā brīnišķīgajā vietā jūs varat ierasties kopā ar visu ģimeni, vienmēr ir lieliska atmosfēra sportam. Īpaši interesanti ir ziemā apmeklēt āra baseinus Maskavā, un Luzhniki nav izņēmums.
Neptūna baseins
Ņemot vērā ziemas āra baseinus Maskavā, ir vērts pievērst uzmanību Neptūnam. Tas atrodas netālu no metro stacijas "Semenovskaya". Baseina izmērs ir 8 joslas, kuru garums ir 50 metri. Ir daudz dažādu sekciju, piemēram, atpūtas peldēšana, niršana, ūdenspolo un sporta peldēšana. Baseina ūdens tiek attīrīts ar hlorēšanu. Ūdens temperatūra baseinā ir vidēji 27–28 0 С, kas ir ļoti ērta ķermenim jebkurā gada laikā. Adrese: st. Ibragimova, 30 gadi.
