Visi zēni ar nepacietību gaida šo brīdi, jo tas ir pirmais sekss, kas novilka robežu starp bērnību un pieaugušo. Bet dažreiz tas nenotiek gluži tā, kā tika sapņots. Jauniešiem būtu jāzina, kāpēc viņi pirmo reizi nav piecēlušies un kā tikt galā ar šo situāciju bez liekas vilšanās un vainīgā atrašanas.
Gaida VS realitāti
Romantisks randiņš un pirmā tuvība var sagādāt ne tikai pārsteidzošu sensāciju, bet arī rūgtu vilšanos. Parasti vīriešu puse sagaida, ka viss notiks pēc scenārija, ko viņi vairākkārt ir redzējuši pieaugušo filmās. Bet biežāk gadās, ka partnerim ir pat mazāk pieredzes nekā jaunam vīrietim, un viņš nemēģina rīkoties. Tas var būt mulsinoši un rīcībnespējīgi, ja iepriekš neņem vērā šo iespēju zemes gabala attīstībā.
Ja meitene ir nobijusies un nevar būt nekādu uztraukumu, tad, pirmkārt, vajag viņu nomierināt, un tikai pēc tam domāt par sevi. Nav nepieciešams runāt par to, ka tas nesāp, un viņai tas patiks. Pietiek tikai apsolīt, ka jūs darīsit visu iespējamo, lai viņa nejustos nepatīkamas sajūtas. Pēc tam jūs varat turpināt aktīvākas darbības, klausoties savu ķermeni. Vai joprojām jūtat, ka neesat gatavs dzimumaktam? Pēc dažām minūtēm pagariniet prelūdiju vai piedāvājumu.
Vai sekss ar svešinieku ir vēl viens iemesls? kāpēc varētu pirmo reizi necelties. Pat ja viņa patiešām jūs uzbudina no viena acu uzmetiena, tad, būdama gultā ar viņu, jūs varat zaudēt visu “cīņas” noskaņu. Es to neteicu, es neizskatījos tik daudz utt. Erekcija var pazust no rupjas glāstīšanas un pārmērīgas aktivitātes. Lai izvairītos no šādām situācijām, ir vērts dot priekšroku draugiem un tuvām meitenēm.
Bailes
Šī sajūta ir pazīstama pat tiem, kuri ilgi un aktīvi dzīvo seksuāli. Visizplatītākais iemesls, kāpēc jūs pirmo reizi neuzcēlāties. Jaunie vīrieši pirms kontakta likvidē sevi, tāpēc notiek tas, no kā viņi tik ļoti baidījās. Parasti lielākajai daļai jauniešu šobrīd ir vienādas domas:
- Ko darīt, ja viņai tas nepatīk?
- Ko darīt, ja viss notiek pārāk ātri, un tad viņa to visiem stāsta?
- Un ja viņa nav apmierināta ar mana dzimumlocekļa izmēru?
- Ja es pieceļos, tad viņa smieties.
- Es viņu nevaru apmierināt.
Šīs bailes vissvarīgākajā brīdī izraisa paniku un beidzas ar faktu, ka dzimumorgāns pirmo reizi neizcēlās. Atrodoties šajā stāvoklī, nezaudējiet sirdi, bet pārejiet uz citu nodarbošanos. Lai meitene nekaunētos, jums jāpārliecinās, ka viss ir kārtībā, un vienkārši mazliet jāgaida. Pieredzējuši partneri sapratīs, kāds ir iemesls, un nevainīgie baidās ne mazāk, un varbūt vairāk! Labākais variants ir apskaut meiteni un kādu laiku mierīgi apgulties. Nesteidzīga saruna mazinās spriedzi, un drīz jūs varat turpināt iesākto.
Alkohols
Pretēji izplatītajam uzskatam, ka jebkurš apmulsums un kautrīgums var mazināt alkoholu, šai metodei ir vairāk negatīvu nekā pozitīvu. Pirmkārt, alkohola reibumā jūs nekontrolējat savu ķermeni, un uztraukums var nenotikt vispār. Otrkārt, laika gaitā ļaunprātīga izmantošana negatīvi ietekmēs potenci! Pāris glāzes sarkanvīna būs vairāk nekā pietiekami, lai atmestu visas bailes un sajustu vēlmes uzplaukumu.
Ja pēc ilgstošas alkoholisko libāžu veikšanas neesi pirmo reizi piecēlusies pie meitenes, tad vainīga ir tikai tu. Mīts par to, ka reibuma stāvoklī potences paaugstināšanās jau sen ir parādījies. Veselīgam jaunam ķermenim nav nepieciešams papildu faktors, lai tas darbotos! Pirms klausīties pieredzējušāku pavadoņu padomus, padomājiet par sekām - regulāra dzeršana noved pie impotences.
Stress, nervi, nogurums
Visi trīs faktori var tieši ietekmēt erekciju. Ja jauneklis ir pakļauts stresam, pastāvīgi trūkst miega, ir nokaitināts vai nesen piedzīvojis nepatīkamus brīžus, tas ietekmēs potenci. Pat neliela ķilda var izraisīt darbības traucējumus ķermenī. Pastāv vēl viens izplatīts nepareizs priekšstats - seksu var noņemt jebkuru stresu. Gluži pretēji, tas var tikai pasliktināt situāciju. Pat ja no sākuma viss bija ideāli, obsesīvas domas un aizkaitināmība visu viegli sabojās jau dzimumakta laikā.
Ja jūtat, ka jūsu garīgais stāvoklis ir tālu no ideāla, tad jums mazliet jāgaida ar gultas spēlēm. It īpaši, ja šī ir pirmā reize. Mierīga, relaksējoša vide vai visu nepatīkamo situāciju atrisināšana palīdzēs atjaunot potenci un pārliecību. Dalieties savās sajūtās ar partneri - dažreiz jums tas vienkārši jāizrunā, un viss nonāks savās vietās. Ja problēma ir nogurums un miega trūkums, tad jums ir jāveido savs grafiks tā, lai vienmēr būtu laiks atpūtai un labu miegu.
Pārmērīga ekspozīcija
Paredzot nozīmīgāko notikumu jauna cilvēka dzīvē, var izspēlēt sliktu joku. Datuma laikā uztraukums var rasties vairākas reizes, un beigu beigās ir tāda situācija, kad viņš pirmo reizi nav piecēlies. Ko šajā gadījumā darīt? Ja Jums rodas sāpes sēkliniekos vai vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā - Jums ir pārmērīga ekspozīcija. Var rasties arī nepatīkamas sajūtas pašā dzimumorgānā, slikta dūša un galvassāpes.
Labākais veids būtu atpūsties un pārslēgt domas uz citu zonu. Ne vispatīkamākās sajūtas var ilgt diezgan ilgu laiku. Šādā laikā labāk neuzsākt aktīvu darbību, bet sākt ar prelūdiju. Ļaujiet ķermenim sagatavoties un normāli reaģēt uz vēlmes objektu. Varbūt dzimumakts būs īslaicīgs, bet tad jūs jutīsities daudz labāk un varēsiet iemācīties kontrolēt savas emocijas!
