Ir grūti atrast cilvēku, kurš būtu pilnībā apmierināts ar savu izskatu. Ikvienam būs sava veida kļūda, kuru viņš vēlas uzlabot. Parasti sievietēm vienmēr ir pretenzijas uz krūtīm. Tagad tas ir pārāk mazs, tad liels, tagad lielisks, tad ass. Neskatoties uz spriedumu subjektivitāti par šīs sievietes ķermeņa daļas pilnību, ļoti daudzas skaistas sievietes vēlētos mainīt krūtis, taču viņas baidās veikt plastisko operāciju bez ārkārtas situācijas. Turklāt tas ir pārāk dārgs, un rezultāts ne vienmēr ir tāds pats kā jūs gribējāt.
Daudzas sūdzības izraisa sprauslas, kuru areoli ir pārāk lieli un tumši. Tas īpaši satrauc sievietes pēc dzemdībām. Daudzām dāmām tas rada šaubas par sevi. Viņi kļūst skaisti un samulsuši, lai parādītu krūtis savam vīrietim. Vai ir kāds veids, kā veikt krūšu korekciju bez operācijas? Kā sieviete var samazināt sprauslu izmēru? Mēģināsim tikt galā ar šo jautājumu.
Lieli sprauslas ir problēma
Vairumā gadījumu šīs nepilnības klātbūtni nenosaka objektīvā realitāte, bet gan kāda cita subjektīvs viedoklis - par pašu sievieti vai par personu, kuras spriedumi viņai ir svarīgi. Kā likums, šāds autoritatīvs eksperts krūšu sprauslu jomā ir mīļais vīrietis. Tieši viņam sieviete cenšas uzlabot savu ķermeni. Šeit jānošķir satraukums par mīļotā veselību, kad paralēlais reģions ir kļuvis patiešām par lielu, no dīkstāves sprieduma par atsevišķu orgānu skaistumu uz viņas sievietes ķermeņa.
Ja areolu skaita pieaugums nepārsniedz parasto izmēru, nedomājiet par to, kā samazināt krūtsgalu. Labāk ir padomāt par to, kā mainīt mīļāko spriedumu par savu skaistumu. Ja šodien tas neatbilst sprauslu lielumam, tad rīt kāda cita ķermeņa daļa var šķist neglīta. Kad jūs mīlat cilvēku, viņa figūras trūkumi neizraisa riebumu vai izsmieklu. Ja jūs piekrītat mainīt krūtis tikai tāpēc, lai iepriecinātu mīļoto vīrieti, tad jūsu problēma nav sprauslu lielumā, bet zemā pašnovērtējumā. Tā ir psiholoģiska, nevis estētiska problēma.
Sievietēm, kas dzīvo harmonijā ar savu ķermeni un apkārtējo pasauli, jautājums par to, kā samazināt nipeli, nepastāv. Viņa sagādā prieku sev un partnerim, nedomājot par krūts formu un lielumu. Tieši pretēji, palielināti sprauslas var kļūt par papildu erotisku faktoru seksuālās spēlēs. Padomājiet, varbūt jūsu problēmai ar lieliem sprauslām nav pamata uztraukties. Cita lieta, ja areolu pieaugums ir patiešām ievērojams. Tam vajadzētu uztraukties par veselību. Tad jums vajadzētu redzēt ārstu un dzirdēt viņa ieteikumus par sprauslu izmaiņām.
Jāatzīmē, ka sprauslu forma un lielums, kā arī apkārtējā teritorija ir saistīta ar ķermeņa ģenētiskajām īpašībām un tā anatomisko struktūru. Tās var mainīties grūtniecības vai laktācijas laikā. Bet kardināli mainiet sprauslu formu vai izmēru tikai ar plastiskās operācijas palīdzību. Pirms brīnīties, kā samazināt lielos sprauslas, būs lietderīgi padomāt par šādu izmaiņu nepieciešamību. Sprauslas ir ļoti delikāts apgabals.Lai veiktu jebkādas darbības izmaiņas, jums ir jābūt labam priekšstatam par ķermeņa strukturālajām iezīmēm. Ne areolu krāsa, ne krūtsgals nav statiski parametri. Tos var mainīt dabisku iemeslu dēļ.
Pieauguma iemesli
Kā likums, sprauslu un piena dziedzera lielums ir proporcionāls. Jo lielāks ir krūts izmērs, jo smagāks tas ir, jo plašāks ir paralosais reģions, un tā krāsa ir intensīvāka un tumšāka. Arolas lielums līdz 10 cm tiek uzskatīts par normālu.Spīļu palielināšanās iemesli var būt šādi:
- Hormonālie traucējumi.
- Menstruācijas periods.
- Grūtniecība
- Zīdīšanas periods.
- Ārstēšana ar spēcīgām antibiotikām.
- Ar vecumu saistītas izmaiņas.
Ļoti nozīmīga un svarīga tēma ir sprauslu palielināšanās grūtniecības un dzemdību laikā. Pat grūtniecības laikā areolu krāsa mainās līdz tumši brūnai, to robeža izplešas un krūts sāk uzbriest, iegūstot strijas. Zīdīšanas laikā sprauslu un areolu izmērs palielinās vēl vairāk, kas sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, rada jautājumu, vai ir iespējams samazināt sprauslas pēc dzemdībām. Visbiežāk trauksme ir veltīga, jo pēc mazuļa barošanas ar mātes pienu pārtraukšanas krūtsgala izmērs atgriežas pie parastajām robežām.
Krūts aprūpe grūtniecības laikā
Retos gadījumos tas nenotiek. Tad sieviete sāk meklēt veidus, kā mazināt nipeli bez operācijas, pati mājās. Lai par to nebūtu jāuztraucas un izvairītos no pārāk liela areolu un krūtsgala lieluma palielināšanās, grūtniecības laikā un visā barošanas laikā ir jānodrošina efektīva diēta ar īpašu piesardzību krūts. Kad jūsu krūts sagatavojas barošanai ar krūti, krūšu audi sāk augt. Tas noved pie striju parādīšanās, ja krūškurvja āda nav pietiekami elastīga un elastīga. Dažreiz areola lieluma palielināšanos pavada arī tās saburzīšanās, kas padara krūti nepievilcīgu.
Ādai nepieciešams kolagēns
Lai krūts būtu pietiekami elastīga un elastīga, tai regulāri jāsaņem kolagēns. Lai to panāktu, sievietes uzturā noteikti jābūt dzīvnieku un augu taukiem. To trūkumu organismā var papildināt, izmantojot mitrinātājus, kas piemēroti ādas tipam, kā arī regulāras krūšu uztura ietīšanas. Ja jūs saglabājat ādas tvirtumu un elastību, tad jums nevajadzēs uztraukties par to, kā mazināt nipeli pēc dzemdībām. Visi iepriekšējie izmēri tiks atjaunoti kādu laiku pēc zīdīšanas beigām. Ņemiet vērā, ka dažādas kvalificētas procedūras piedāvā gandrīz visi skaistumkopšanas saloni. Bet tos var veikt arī mājās.
Jūras aļģu ietīšana
Vai sprauslas var samazināt pēc dzemdībām? Atbilde ir jā. Uzturvielu ietīšana ir ļoti efektīva šim nolūkam. Tie ļaus novērst areolu izstiepšanos pat grūtniecības stadijā.
Populārākā un efektīvākā procedūra ir jūras aļģu izmantošana iesaiņošanai. Lai to izdarītu, pusstundu iemērciet 100 gramus brūnaļģu lapu litrā silta ūdens (līdz 65 grādiem). Mērcēšana istabas temperatūrā ūdenī prasīs 2 stundas. Mēs liekam aļģes uz krūtīm, pārklājam ar plēvi un arī siltu šalli vai vilnas segu arī 30 minūtes. Bez sasilšanas aļģes apmēram stundu jātur uz krūtīm.
Maska ar krējumu
Kā samazināt sprauslu izmēru? Jūs varat izmēģināt šo masku. Ādas uz krūtīm elastību panāk, izmantojot krējuma (1 ēdamkarote) un rožu ziedlapiņu (2 ēdamkarotes) maisījumu. Vienmērīgu maisījumu uzklāj 15 minūtes, pārklāj ar plēvi un dvieli.
Ar sagruvu krūšu ādu ieteicams barojošs maisījums ar valriekstiem - 4 riekstu kodoli, katrs 1 ēd.k. medus un sviests, 1 dzeltenums. Rieksti labi sasmalcina, visu sajauc un 20 minūtes uzklāj uz tīras ādas. Lai aizvērtu filmu.
Ja barojat bērnu ar krūti, karstās ietīšanas ir kontrindicētas.
Uzturs ar krūti un nipeli
Šādiem ēdieniem vajadzētu būt jūsu uzturā:
- Graudaugi, pākšaugi un bruņu jūras veltes, kur daudz vara.
- Ogas zilās nokrāsās.
- Citrusaugļi un kivi - dod C vitamīnu.
- Vistas dzeltenums - piegādā sēru.
- Alus raugs un sadīguši kvieši - tajos ir daudz cinka.
- Bietes, redīsi un citi dārzeņi ar sarkanu mīkstumu ir bagāti ar silīciju.
- Treknās zivis - tajā ir daudz omega vitamīnu - 3, 6, 9.
- Granātāboli, griķi un cilantro - dod dzelzi.
- Ķirbis, banāni, dateles, soja, sarkanie pipari, auzu pārslas. Šie produkti palīdz ražot kolagēnu.
Tautas līdzeklis no magoņu galvām
Kohl oficiālā medicīna nevar piedāvāt nevienu medikamentu, lai samazinātu sprauslu izmēru, iepazīstieties ar padomiem, ko piedāvā tradicionālā medicīna. Ja jūs interesē jautājums, vai ir iespējams samazināt sievietes sprauslas, neizmantojot operāciju, tad zināt, ka tas ir diezgan reāli. Šajā jautājumā jums palīdzēs tautas metodes. Tie ir pārbaudīti gadsimtiem ilgi un nekaitēs ķermenim. Lietojot tautas līdzekļus, kā sieviete var samazināt krūšu sprauslas? Lai to izdarītu, jums jāzina vairākas efektīvas receptes un nevajag slinkot tos izmantot.
Visefektīvākais veids, kā palīdzēt samazināt krūšu nipeli, tiek uzskatīts par parastu dārza magoņu galviņu infūziju. 50 g sausu magoņu galvu vajadzēs 2 tases ūdens. Zāles vajadzētu vārīt, pagaidīt, līdz tās atdziest un celms. Izmantojiet to kompresēm. Efekts vizuāli būs pamanāms pēc 2-3 nedēļām. Jo regulārāka būs šī rīka lietošana, jo labākus rezultātus varēs sasniegt. Tradicionālie dziednieki sola, ka, samazinoties kopējam krūšu lielumam, proporcionāli samazinās krūtsgals un areola.
Aromātiskās eļļas
Vēl viens tikpat labs veids, kā palīdzēt samazināt sprauslu izmēru, ir aromātisko eļļu izmantošana. Visredzamākos rezultātus var sasniegt, izmantojot jojobas eļļu maisījumu - 25 ml un vīnogu (no sēklām) - 5 ml. Jums vienkārši nepieciešams berzēt produktu ādā. Pastāvīgi lietojot, tas palīdzēs ne tikai samazināt sprauslu izmēru, bet arī noņemt strijas, kā arī noņemt vecuma plankumus. Rožu eļļa sniedz arī līdzīgas priekšrocības, ja to lieto katru dienu vai pārmaiņus ar iepriekšējo maisījumu. Galvenais ir tas, ka nav individuālas zāļu nepanesības.
Vingrojums, lai samazinātu sprauslas
Daudzi ir ieinteresēti, kā samazināt sievietes sprauslas. Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez īpašiem fiziskiem vingrinājumiem. Tie var palīdzēt samazināt krūšu un krūtsgalu apjomu. Izmantojot sarežģītas fiziskās aktivitātes noteiktai ķermeņa daļai un tautas metodes, jūs varat sasniegt izcilus rezultātus bez operācijas. Šādu vingrinājumu ir daudz. Jūs varat tos veikt ar dažādiem vingrošanas aparātiem vai bez tiem. Šeit ir visefektīvākie un efektīvākie:
- Push-up guļus uz grīdas vai stāvot uz sienas.
- Ieroču atšķaidīšana ar hanteles vai citiem svēršanas līdzekļiem, piemēram, ūdens pudelēm.
- Aerobika, kurā uzsvars tiek likts uz ķermeņa augšdaļu krūšu rajonā.
- Plecu lāpstiņu maksimāla samazināšana un to relaksācija.
- Vingrinājumu vingrinājumi.
Noderīgi padomi
Mēs jau esam izdomājuši atbildi uz jautājumu, vai sprauslas var samazināt. Daudzi ārsti uzskata, ka visbiežākais nipeļu un areola palielināšanās iemesls ir liekais svars. Atbilstoši tā fizioloģijai liekie tauki uzkrājas tieši šajā vietā - zem krūtsgala areolu audiem, liekot tiem izstiepties un palielināties. Lai samazinātu sprauslas, ir nepieciešams atbrīvoties no liekā tauku zemādas nogulsnēm, kas tiek panākts ar pareizu uzturu un fiziskām aktivitātēm.
Krūšu palielināšanas problēmas var būt saistītas ar dažām izmaiņām hormonālajā fona. Ja jūsu sprauslas ir pietūkušas, bez objektīva iemesla, tad pareizāk būtu vērsties pie speciālistiem - endokrinologa, ginekologa vai mammologa. Pēc rūpīgas laboratorijas izpētes un noskaidrojot patieso izmaiņu cēloni, jums tiks izrakstīta atbilstoša ārstēšana vai sniegti kompetenti ieteikumi.
Ja sprauslu palielināšanās ir patoloģiska rakstura un pārāk tālu pārsniedz pieļaujamās normas, tikai augstas kvalitātes plastmasa var palīdzēt tos normalizēt.
