Kāpēc daba radīja sievieti? Tas šķiet dīvains jautājums. Protams, sieviete ir nepieciešama, lai palīdzētu vīrietim garīgajās lietās, atbalstītu viņu, pabarotu, audzinātu bērnus. Bet patiesībā sievietes dabā galvenais mērķis ir bērna piedzimšana un dzemdēšana. Šī ir sieviešu reproduktīvās sistēmas iezīme. Katra viņas ķermeņa šūna darbojas tā, lai viņa varētu reproducēt savu veidu gaismā.
Sieviešu reproduktīvā sistēma
Sievietes reproduktīvā sistēma darbojas caur olnīcām un dzemdi. Ir vērts saprast, kas notiek olnīcās, un to, kādu daļu dzemde uzņem šajā procesā. Olnīcās olšūna nogatavojas, kas pēc tam nonāk vēdera dobumā. Dzemdē dzimumhormonu ietekmē notiek izmaiņas endometrijā, lai pēc apaugļošanās tajā varētu nostiprināties augļa olšūna.
Jāsaprot, ka atšķirībā no vīriešu spermas olšūnu skaits ir ierobežots. Pat dzemdē meitenē nobriest 400–450 olšūnas, kas nobriest līdz reproduktīvā vecuma beigām. Runājot par viņu. Sievietes reproduktīvais vecums sākas no 15-18 gadiem un beidzas ap 40-50 gadiem, katrai sievietei ir dažādi veidi. Pēc tam nāk menopauze, kad hormoni tiek ražoti mazākā mērā.
Menstruālais cikls un menstruācijas ir termini, kas jums jāzina, lai varētu aprēķināt mēnešreizes, saprast, kā notiek apaugļošanās utt.
Menstruācijas un menstruālais cikls: kāda ir atšķirība?
Tātad pirmais termins, kas jārisina, ir menstruālais cikls. Tas ir diezgan sarežģīts process sievietē, kam raksturīgas cikliskas izmaiņas reproduktīvajā, endokrīnajā un nervu sistēmā.
Menstruācijas ir asiņu izdalīšana no dzimumorgānu trakta, ko izraisa neapaugļotas olšūnas un dzemdes gļotādas atgrūšana. Parasti pirmās menstruācijas meitenē sākas 10-12 gadu vecumā.
Tātad, tagad ir skaidrs, ka šie divi vārdi nozīmē dažādus procesus, nevis otrādi, kā domā daudzi cilvēki. Vienkāršāk izsakoties, menstruālais cikls ir laiks no vienas menstruācijas sākuma līdz izdalīšanās sākumam nākamajā mēnesī. Bet man jāsaka, ka cikls ietver vairākus posmus, zinot tos, ir viegli saprast, kā pareizi aprēķināt periodu.
1. fāze ir laika posms no pirmās asiņu parādīšanās dienas līdz ovulācijas brīdim, tas ir, olšūnas izdalīšanai ķermeņa dobumā. Šī darbība notiek sieviešu dzimuma hormona estrogēna ietekmē. Fāzi sauc par folikulāru.
2 fāze - luteāla, posms no olšūnas izdalīšanās līdz nākamajām menstruācijām. Galvenā hormona darbība tiek apvienota ar grūtnieču hormonu - progesteronu.
Tādējādi, ja ovulācijas laikā notika ieņemšana, galvenā hormona darbība palēninās un tiek aizstāta ar otro. Un, ja nebija ieņemšanas, tad endometrija augšējais slānis kopā ar olu tiek noraidīts, un notiek menstruācijas.
Menstruālā cikla ilgums. Norma. Patoloģija
Tagad jums ir jāsaprot, kāds ir normālais menstruālā cikla garums, kāpēc tas ir tieši tāds un kādas ir novirzes no normas.
Tātad normālais menstruālais cikls lielākajai daļai sieviešu un meiteņu ilgst apmēram 28 dienas, bet gadās arī, ka intervāls starp menstruācijām sasniedz 35 dienas vai 21. Šos skaitļus atkal izskaidro sieviešu fizioloģija. Cikla pirmās fāzes mērķis ir padarīt olu nobriedušu un notikt ovulācija, otrā fāze - mainīt endometriju, ja notiek apaugļošanās. Ja olšūnas apaugļošana nenotiek, endometrija funkcionālais slānis atkāpjas, un pēc kāda laika notiek menstruācijas.
Kāpēc periodi nenāk laikā?
Ja menstruācijas nenāk 36.-39. Dienā, un grūtniecības iespēja ir izslēgta, ir vērts padomāt par sievietes veselību. Menstruāciju neesamību var izraisīt daudzas sieviešu reproduktīvās sistēmas slimības, hormonālās izmaiņas. Perorālie kontracepcijas līdzekļi var izraisīt kavēšanos, kā tas ir parastais stress vai auksta, policistisko olnīcu veidošanās. Ja pēc 7-8 dienām jūsu cikls neatgriežas normālā stāvoklī, jums jāapmeklē ārsts, lai uzzinātu iemeslus, kāpēc mēnešreizes nepastāv.
Lai izdalījumi būtu regulāri un viņiem būtu iespēja ieņemt bērnu, sievietei jālieto vitamīni, īpaši tie, kas satur luteīnu, ēst pareizi un jābūt mazāk nervozai darbā. Redzi, veselība ir svarīgāka, it īpaši, ja ir vēlme kļūt par skaista un veselīga mazuļa māti.
Kā uzzināt, kad pienāk nākamās menstruācijas?
Pēc iepriekš minētā lasīšanas var rasties jautājums: "Kā aprēķināt menstruāciju periodu?" Faktiski šajā jautājumā nav nekā sarežģīta. Jums būs nepieciešama uzmanība, laba atmiņa, papīra gabals vai kalendārs, sarkana pildspalva un vēlme zināt, kad nākamreiz gaidīt mēnešreizes. Lai sastādītu menstruāciju grafiku un aprēķinātu to ilgumu, jums jāzina datums, kad sākās izdalījumi, un diena, kad tās beidzās. Vislabāk ir atzīmēt tos kalendārā vai rakstīt piezīmju grāmatiņā. Savā piezīmju grāmatiņā meitenei jāiezīmē perioda ilgums, jūtas, vienlaikus neko neaizmirstot, pretējā gadījumā aprēķins būs nepareizs.
Aktīvākajiem tālrunī ir īpašas programmas, kuras varat aizvērt ar paroli un izmantot katru mēnesi. Tajā pašā laikā viņi ar īpašu signālu vai uznirstošo logu atgādinās jums par nākamajām menstruācijām.
Kā izveidot menstruālo kalendāru?
Jau tika teikts, ka, lai aprēķinātu periodu, jums būs nepieciešams kalendārs. Labāk, ja tas būs liels. Tad ērtāk ir atzīmēt asiņu sekrēciju intensitāti. Pēc ginekologu domām, tas palīdzēs noteikt menstruāciju sāpes, jo, ja tās pavada stipras sāpes, būs ieteicams pārbaudīt savu veselību.
Tātad, meitenei pienāk pirmā menstruācijas diena, izdalījumi smērē un nerada neērtības. Viņai vajadzētu paņemt savu kalendāru, kas ir īpaši izstrādāts šim mērķim, un šo dienu apņemt ar sarkanas pildspalvas apli un parakstīt zemāk, ar kādu intensitāti asinis iet un vai ir sāpes. Ja izmantojat nelielu kalendāru, jums jāsamazina vārds līdz vienam burtam, tas ir, ja ikmēneša uztriepe ir nesāpīga, tad varat to rakstīt šādi: "B un M". Tātad tas tiek svinēts katru dienu līdz pēdējam, un katram tiek dota īpašība. Piešķīrumi var būt bagātīgi, nenozīmīgi, vidēji un, kā jau minēts, smērējoši.
Ir pagājusi pēdējā menstruāciju diena. Tagad jūs varat mierīgi dzīvot mēnesi. Meitene katru dienu turpina svinēt menstruācijas nākamajā mēnesī, tieši līdz pēdējam.
Kad informācija parādījās divus mēnešus, jūs varat noteikt, kurā dienā notiks ovulācija. Lai to izdarītu, no pēdējās cikla dienas atņemiet 14. Apmēram šajā laikā olšūna iziet no olnīcas, un ir iespējams, ka notiks apaugļošanās.
Kāpēc man jāzina nākamo menstruāciju datums?
Tagad, kad mēs zinām, kā aprēķināt nākamo periodu, rodas jautājums - kāpēc? Kāpēc man jāzina menstruācijas datums? Ir vairāki iemesli, sākot no ļoti komiska un beidzot ar diezgan nopietnu.
Tātad, ja sievietes pārstāve var aprēķināt savu periodu, izkraušanas sākuma dienā viņai nevajadzēs skriet uz veikalu un pirkt spilventiņus, lai nodrošinātu personīgo higiēnu. Viņai šajā periodā makā jau būs vairākas nepieciešamās lietas. Vēl viens komisks iemesls ir tas, ka jauns vīrietis vai vīrs uzzinās, kad jums par visu jāvienojas ar savu mīļāko un smaida, pat ja viņam kaut kas nepatīk, vai mierīgi dodieties uz televizoru, lai viņu nekaitinātu. Nopietnāki iemesli ir šādi: ilgāks menstruālais cikls var norādīt uz olnīcu disfunkciju, kas aizkavē ovulāciju. Arī menstruāciju kavēšanās vai pārāk īss intervāls var norādīt uz nopietnu slimību un nespēju iestāties grūtniecība.
