Neskatoties uz mūsu sabiedrībā valdošo stereotipu, ka sievietes ir vājākā dzimuma pārstāvji, būt par sievieti ir ļoti grūti. Un, kļūstot par māti, viņa noteikti saskaras ar jauniem pienākumiem, nosoda citus ar vai bez, kā arī bieži saskaras ar izvēli - veltīt visu mazulim vai apvienot mātes un karjeru? Ja lasāt šo rakstu, visticamāk, vai nu esat izdarījis izvēli par labu pēdējam, vai arī esat tikai uz lēmuma pieņemšanas robežas. Neuztraucieties, ja rodas vajadzība vai pat tikai vēlme doties uz darbu, kad bērns vēl ir pārāk mazs. Ir daži padomi, ar kuriem jūs varat viegli iziet šo dzīves posmu.
Lūdziet palīdzību
Šī ir pati pirmā prasme, kas jums būs jāapgūst, ja nolemjat doties uz darbu. Jautājumā par mazuļa audzināšanu, jo vairāk cilvēku palīdz jaunai mātei, jo labāk. It īpaši, ja tas arī darbojas. Ticiet man, mēģinājumi doties uz darbu un pats rūpēties par bērniņu neizdosies. Tāpēc šajā procesā iesaistiet vecmāmiņas, vectēvus, dzīvesbiedru, draugus - vārdu sakot, visus, kas var palīdzēt.
Ardievu pats
Daudzas strādājošās mātes jūtas vainīgas par bērnu, ka viņš visu savu laiku nav pavadījis pie viņa. Iemācieties sev to piedot. Galu galā jūs darāt visu iespējamo, lai jūsu mazulim dotu visu to labāko un nepieciešamo. Un tas ir normāli, ka dažreiz tiek novērots uzmanību draugu kompānijā, lai tikai nemaldītos.
"Jums kļuva labāk": ka jūs nevarat teikt, ka esat stāvoklīVīramāte parādīja, kā cept cūkgaļu ar ādu folijā zem sāls slāņa
Jauks sapņu ķērājs ar savām rokām no plastmasas kannas un tīkla: foto
Pieturieties pie grafika
Plānot savu dzīvi tāpat kā pieaugušajam ir ļoti grūti. Ko mēs varam teikt par laiku, kad arī tavā dzīvē parādās bērniņš. Tāpēc tagad ir jāplāno katra diena vēl rūpīgāk un iepriekš. Tātad jūs varat izvairīties no daudziem nepatīkamiem pārsteigumiem.
Delegātu uzdevumi
Katrai sievietei ir grūti sev atzīt, ka viņai nav laika kaut kam. Nekautrējieties - jums ir laiks, visas dienas vaina, kurā tikai 24 stundas. Tāpēc mēģiniet daļu mājsaimniecības darbu novirzīt savam dzīvesbiedram vai vecākiem bērniem. Tas var būt brokastu gatavošana vai trauku mazgāšana. Varat arī veikt pirkumus tiešsaistes veikalos un pasūtīt ēdienu piegādi uz mājām, lai netērētu dārgo laiku, stāvot bezgalīgās rindās.
Darbs nav uz ģimenes rēķina
Ja plānojat strādāt birojā, iepriekš jautājiet, vai nebūs problēmu paņemt brīvdienu vai doties slimības atvaļinājumā - uzņēmumam ir jāatbalsta darbinieku ģimenes problēmas. Varat arī apsvērt iespējas strādāt mājās vai pieteikties uz ārštata darbinieku - tas ir lielisks veids, kā nopelnīt naudu pirmajos mazuļa dzīves gados, kad viņam ir tik ļoti vajadzīga māte un mātei ir nepieciešams bezmaksas darba grafiks.
Cik viegli ir izgatavot īpašu šūpuļtīklu, lai suni ērti transportētu automašīnā
Katru nedēļas nogali gatavoju banānu maizi: tā sastāv tikai no trim sastāvdaļām
Galvassāpes un citi pierādījumi, ka depresija neietekmē ķermeni
Atvēliet laiku sev
Plānojot savu dienu, neaizmirstiet dažas stundas atstāt sev. Noteikti izvēlieties laiku jogai, dodoties uz kino, tikšanās ar draugiem vai vienkārši, lai būtu mājās viens pats ar sevi un atpūstos. Tas ir tieši tas, kas strādājošām mātēm ļauj nezaudēt veselo saprātu.
Iemācieties pateikt nē
Šī prasme bieži tiek novērtēta par zemu. Faktiski, kad jūsu darbā notiek ārkārtas situācija, bērns prasa pastāvīgu uzmanību, un radinieki steidzami lūdz palīdzību, jums jāiemācās spert soli atpakaļ, noteikt prioritātes un vienkārši pateikt nē.
