Katrs no mums ideālās figūras jēdzienā izvirza savu ideju. Tiek uzskatīts, ka katrai meitenei jācenšas sasniegt bēdīgi slavenos parametrus "90-60-90". Modeļi uz celiņiem reklamē apģērbu plānām, augstām sievietēm. Bet vai tikai mūsdienās tos var saukt par skaistiem? Un kāds ir "vīriešu figūras ideālais izmērs"? Kas viņus saskaitīja? No kurienes tas viss radās? Kurus vīriešus var saukt par glītiem? Uz visiem šiem daudzajiem jautājumiem var atbildēt šajā rakstā. Ir svarīgi ne tikai zināt, ko sauc par ideālu figūru, bet arī to, kā labot tā trūkumus. Šeit jūs varat izlasīt vērtīgus ieteikumus vīriešiem un sievietēm, kā padarīt savu ķermeni nevainojamu, bez dārga aprīkojuma.
Sieviešu skaistuma standarts dažādos laikmetos
Laiks diktē savus noteikumus. Šis paziņojums attiecas arī uz sieviešu skaistuma kanoniem, kas dažādos laikmetos bija ļoti atšķirīgi. Ja mēs ņemam vērā senatnes laikus, mēs varam teikt, ka tad modē bija noapaļotas formas. Sieviete ar sulīgiem gurniem un apjomīgu krūšutēlu tika uzskatīta par nepārspējamu skaistumu. Pietiek tikai atsaukt atmiņā Knidosas Afrodītes statuju, slavenā sengrieķu tēlnieka Praksiteles slaveno darbu. Tad viduslaikos sabiedrība sāka sludināt askētismu, kas nekavējoties skāra visas cilvēka dzīves sfēras, ieskaitot mākslu, kur bija aizliegts rādīt plikumu. Grūti spriest, kāda tajā laikā bija sievietes ideālā figūra. Bet vēlāk, renesansē, krāšņās sieviešu formas atkal nonāk modē. Mēs esam saskārušies ar daudzām leģendāru mākslinieku un tēlnieku gleznām, kurās attēlotas korpulentas dāmas ar platiem gurniem, lielu vēderu un labi attīstītām krūtīm. XIX gadsimtu iezīmēja tas, ka sieviešu skaistuma ideāls ir apses vidukļa klātbūtne ar sulīgu krūšutēlu. Šeit jūs varat atsaukt atmiņā slavenās skaistules Natālijas Gončarovas - A.S. sievas - attēlus. Puškina. Un kādi ir ideālās figūras parametri divdesmitajā gadsimtā? Šeit pilnīgi mainās tradicionālie skaistuma priekšstati. Pirmkārt, tiek novērtētas sievietes ar jaunatnes figūru. Šauri gurni un šaura jostasvieta ir būtiska. Liela krūšutieka klātbūtne nebija apsveicama. Ir gadījumi, kad sievietes speciāli pārsēja un ievilka krūtis tā, ka tā neattīstījās un bija pilnīgi nemanāma zem drēbēm. 50. gados Merilina Monro kļuva par vispāratzītu seksa simbolu. Viņas sievišķīgā figūra ar krāšņo krūšutēlu, plānu vidukli un slaidām kājām neatstāj nevienu vienaldzīgu. Viņu atdarina miljoniem sieviešu. 80. gados kļuva moderni nodarboties ar fitnesu. Jaukās dāmas domā par jautājumu, kā izveidot perfektu figūru, un dodās uz sporta zāli. 90. gados izdilis Keita Mosa kļuva par skaistuma ideālu. Bet mūsu laikā meitenes arvien vairāk cenšas būt līdzīgas aktrisei Meganai Foksai, kuru izceļas ar plakanu vēderu un diezgan lielu augsto krūtīm. Tas ir mūsdienu skaistuma standarts.
Ideja par vīriešu skaistuma līmeni senatnē
Nav pareizi domāt, ka senatnē māksliniekus un tēlniekus pievilināja tikai sievietes formas. Arī vīriešu skaistuma standarti pastāvēja vienmēr. Atgādiniet, kā viņi izveidojās. Kas agrāk tika iekļauts jēdzienā “ideāla vīrieša figūra”? Ķermeņa proporcijas vai tam bija nozīme augumam un svaram? Senie grieķi un romieši augstu novērtēja cilvēka figūras harmoniju, elastīgus, labi attīstītus roku un kāju muskuļus, skaidru pīrsinga izskatu. Šis ideāls ir iemiesots Apollo Belvedere statujā. Pirms mums viņš parādās skaista, labi uzbūvēta jaunekļa tēlā. Bruņinieki parādījās viduslaikos, kuriem, kā likums, bija nedaudz sievišķīgs izskats. Šī ir trausla figūra, garas cirtas, smalkas sejas īpašības. XVIII gadsimtā vīrieši sāka valkāt korsetes un īpašu oderi, labojot figūras trūkumus. Šī laika varonis ir smaržots, pūderēts un atgādināts par dandy, kuram dzīves augstākais mērķis ir bauda. Laikmeti aizstāja viens otru. 19. gadsimta beigās - 20. gadsimta sākumā lakoniskā, skumjširdīgā biznesa cilvēka tēls bija tautisks, gludi noskūta un ar īsu matu griezumu. Mūsu laikā vīriešu skaistuma modei, kā likums, tiek dots filmas ekrāns. Ļaujiet mums pakavēties sīkāk par to, kāda šodien ir ideālā vīrieša figūra sievietes acīs. Tas tiks aprakstīts turpmāk.
Pirmie skaistumkonkursi
Mūsdienās ļoti bieži notiek dažādas sacensības, kurās no jaunajām skaistajām sievietēm tiek izvēlēta vispievilcīgākā. Pirmie dokumentētie skaistumkonkursi parādījās Korintā 5. gadsimtā pirms mūsu ēras. Pilsētas valdnieks apstiprināja svētkus par godu zemes dievietei. Tad viņa acu priekšā parādījās tā laika skaistākās grieķu sievietes. Vēlāk šī tradīcija izplatījās citos šīs valsts apgabalos: Atēnu pilsētā, Lesbas salā Egejas jūrā. Un Senajā Babilonijā notika sava veida izsole, uz kuru tika uzaicinātas skaistākās meitenes. Katram no viņiem tika noteikta cena, par kuru jebkurš vīrietis varēja viņu iegādāties, lai apprecētos. Un šeit viss bija svarīgi: skaista sievietes perfekta figūra, seja, mati. Ja šajā gadījumā uzvarētāji kā atlīdzību saņēma turīgu vīru, tad senajā Ķīnā šādi konkursi beidzās ar asinsizliešanu. Skaistākā meitene tika upurēta dievībai. Uzvarētājam bija jābūt ļoti miniatūram ar mazām kājām, gracioziem rokturiem un maigu, baltu ādu. Krievijā mums jau sen ir tradīcija izvēlēties sievu suverēnai, izmantojot konkursa atlasi. Tajā pašā laikā liela uzmanība tika pievērsta ārējiem datiem un sievietes veselībai.
Ideāla daiļā dzimuma pārstāve šodien
Interesanti, kādas ir mūsdienu vīriešu prasības sievietes figūrai? Kas viņus visvairāk piesaista? Kā izskatās vīriešu acīs ideāla sievietes figūra? Izrādās, ka šeit tievums un harmonija nepavisam nav obligātas iezīmes. Gluži pretēji, daudziem vīriešiem patīk "garšīgas" dāmas. Bet sieviešu figūras proporcionalitātei, mūsdienu machos tiek pievērsta īpaša uzmanība. Lielas, augstas krūtis, plāns lapsenes viduklis, noapaļoti gurni - tieši tā viņu acīs izskatās nevainojamas mūsdienu skaistuma formas. Visas šīs pazīmes, pēc vīriešu domām, liecina par viņu izredzēto lielisko veselību. Tas ir saistīts ar spēcīgākā dzimuma zemapziņas vēlmi atstāt aiz sevis spēcīgus pēcnācējus. Šeit jūs varat arī piebilst, ka vīrieši novērtē spēju labi ģērbties sievietēs. Un nepavisam nav nepieciešams, lai meitenes kaili demonstrētu savu šarmu, uzvelkot mini svārkus un pārāk daudz atverot krūtis. Daudz labāk ir valkāt tualetes, kas slēpj figūras trūkumus un uzsver tās stiprās puses.
Ideāla vīrieša figūra caur mūsu laika sievietes acīm
Un ko daiļā dzimuma pārstāvji domā par mūsdienu macho skaistuma kanoniem? Kādam vajadzētu izskatīties ideālam vīrietim caur sievietes acīm? Mūsdienās kļūst moderni rūpēties par savu veselību un izskatu. No TV ekrāniem dzirdam: “Galu galā mēs to esam pelnījuši! Rūpējies par sevi! ” Daudzi vīrieši, neatkarīgi no tā, cik viņi ir aizņemti, atrod laiku, lai trenētos sporta zālē. Un tas ir pareizi. Galu galā sievietes galvenokārt pievērš uzmanību viņu izvēlētā stiprajai uzbūvei. Poza ir taisna, muskuļi labā formā. Daudzām meitenēm liela nozīme ir arī vīrieša izaugsmei. Priekšroka tiek dota stiprā dzimuma pārstāvjiem. Kāds tam iemesls? Zemapziņā sieviete izvēlas to "vīriešu", kurš izceļas ar labu veselību un ieņem diezgan augstu stāvokli sabiedrībā. Galu galā tikai šāds indivīds var nodrošināt labus dzīves apstākļus viņai un bērniem. Augsta izaugsme, elastīgi reljefa muskuļi, plati pleci un mugura, slaidas kājas - tieši tā vīrieša ideālā figūra izskatās caur sievietes acīm.
Perfektas sievietes figūras proporcijas. Aprēķina formula
Ir zināms, ka senatnē cilvēki centās matemātiski aprēķināt nevainojamas ķermeņa formas. Tātad, senos laikos tika uzskatīts, ka galvai jābūt ne vairāk kā 1/7 no pārējās figūras, un plaukstas locītavai jābūt ne vairāk kā 1/10. Nabai ķermenis bija jāsadala divās vienādās daļās. Mūsdienās figūras ideālo proporciju aprēķināšanai ir vairākas metodes. Vienkāršākais no tiem izmanto Lorenca formulu. To aprēķina šādi: (pieaugums centimetros mīnus 100) mīnus (pieaugums centimetros mīnus 150 un samazināts uz pusi) = sievietes ideālais skaitlis. Nedaudz matemātikas, un jūsu rokās ir ideāls, uz ko tiekties.
Sieviešu figūru veidi un padomi to labošanai
Meitenes ideālā figūra nozīmē, ka viss viņā izskatīsies harmoniski. Bet dabā nevainojamas formas reti sastopamas. Tātad sievietes figūru nosacīti var attiecināt uz vienu no šīm grupām:
- Smilšu pulkstenis. Sievietes ar plānu jostasvietu, kuru krūtis un gurni ir aptuveni vienādi. No vīriešu viedokļa sievietes figūra ir vispievilcīgākā. Viņai ir pieejams vispāratzītais skaistumkopšanas standarts 90-60-90.
- Ābols. Sievietes ar noslieci uz lieko svaru. Pietiekami liela krūtis un plata jostasvieta. Turklāt viņiem ir tievas kājas.
- Bumbieris Sievietes ar trausliem pleciem, mazām krūtīm, skaidri noteiktu vidukli un platiem, gurniem ar gurniem.
- Trijstūris Meitenes ar platiem pleciem, nedaudz izteiktu jostasvietu un šauriem gurniem. No vīriešu viedokļa šādas formas tiek uzskatītas par mazāk pievilcīgām.
Kā jūs zināt, ar drēbju palīdzību jūs varat gan slēpt figūras trūkumus, gan uzsvērt tās nopelnus. Sievietēm, kuru formas var korelēt ar noteiktu grupu, ir spēkā noteikumi kleitu izvēlei. Sievietes ideālā figūra, kā mēs jau noskaidrojām, ir smilšu pulkstenis. Skaistulēm ar šādām formām ir atļauts valkāt visu. Nav nepieciešams tikai vizuāli nosvērt figūru ar sarežģītu griezumu un pārāk blīvu audumu. Grupai “ābols” diezgan piemērotas būs lietas, kas nekoncentrējas uz jostasvietu un ļauj redzēt slaidas kājas. Bumbieru tipa sievietēm ieteicams tērpiem, kas līdzsvaro pilnus gurnus ar mazām krūtīm. Uzpūsti svārki viņiem ir piemēroti pārī ar blūzes ar platām piedurknēm, kā arī ar iegarenām jakām un jaku. Sievietēm, kuras pieder grupai "trīsstūris", noderēs lietas no blīviem audumiem ar drapējumiem un volāniem. Apģērbs ar plecu spilventiņiem ir aizliegts. Labs variants ir tumša augšdaļa un gaiša apakšdaļa.
Kā ātri iegūt lielisku formu. Daži ieteikumi vīriešiem
Pastāv viedoklis, ka stiprākā dzimuma pārstāvjiem ārējam skaistumam nav lielas nozīmes. Tomēr mūsdienu vīrieši lielākoties seko mūsdienu tendencēm rūpēties par savu seju un ķermeni. Galu galā, kā jūs zināt, veiksmīgas personas tēls, visticamāk, nebūs saistīts ar briest un ļenganu tēvoci. Tāpēc ir vērts dot dažus padomus vīriešiem, kā padarīt ideālu figūru, darot mājās vai sporta zālē. Vispirms mēģiniet regulāri vingrot. Izturības treniņš uz simulatoriem ir ideāls risinājums. Ja jums nav laika doties uz sporta zāli, vingrinājumus veiciet mājās. Lai to izdarītu, jums noteikti vajadzētu iegādāties hanteles. Izmantojiet katru brīvo minūti, lai, piemēram, izstumtu vai veiktu tupus. Veiciet muguras iztaisnošanas vingrinājumus bez neveiksmēm. Ideālai figūrai ir svarīga laba stāja. Otrkārt, ēst pareizi. Centieties izmest ceptu un pikantu. Daudzi vīrieši nenovērtē alkohola ietekmi uz viņu veselību un izskatu. Pat šķiet, ka šāds diezgan nevainīgs dzēriens kā alus, kuru regulāri lieto, var atcelt visus centienus izveidot spēcīgu, skaistu figūru. Nav brīnums, ka pastāv tāda lieta kā “alus vēders”. Treškārt, dažreiz mēģiniet ieskatīties solārijā. Galu galā, kā mēs uzzinājām, sievietes novērtē spēcīgus, miecētus miecētus vīriešus, no kuriem viņi elpo pārliecību un veselību.
Padomi sievietēm, kā sasniegt perfektu figūru
Visas sievietes vienmēr sapņo izskatīties jaunas un vilinošas. Augstas krūtis, lapsenes jostasvieta, gludi gurni - tas ir katras saldās dāmas galvenais sapnis. Kas nepieciešams šī lolotā sapņa piepildīšanai? Kādas metodes var izmantot, lai izveidotu ideālu sievietes figūru? Daudzi uz šo jautājumu atbildēs šādi: "Personīgais frizieris, kosmētikas mākslinieks, kosmetologs, masāžas terapeits un dietologs!" Un nē! Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama tikai pašas sievietes vēlme regulāri rūpēties par savu izskatu. Lai atrastu savu sapņu figūru, ir vairāki efektīvi veidi: fiziski vingrinājumi, ķermeņa ietīšana un problemātisko zonu masāža, izmantojot pretcelulīta savienojumus. Ļaujiet mums pakavēties pie katra no tiem sīkāk. Masāžas tehniku, kas palīdz modelēt skaistu siluetu, ir viegli iemācīties. Šeit galvenais ir kustība. Viņiem jābūt saspiežamiem. Uzreiz jāatzīmē, ka šī ir diezgan sāpīga procedūra. Pēc tā uz ķermeņa bieži paliek zilumi. Bet papildu centimetri jostasvietā, gurnos un vēderā ātri pazūd. Mēneša laikā ir pietiekami veikt masāžu katru otro dienu. Un, protams, neaizmirstiet par krēmiem un eļļām, kas šo procedūru padara efektīvāku. Wraps dod arī ļoti labus rezultātus cīņā ar papildu mārciņām. Lai to izdarītu, jums nepieciešams kosmētikas līdzeklis (patstāvīgi sagatavots vai nopirkts veikalā), plastmasas iesaiņojums, silts frotē peldmētelis un 40 minūtes brīva laika. Pēc dušas mazgāšanas visu ķermeni noberzējam ar cietu dvieli, uzklājam maisījumu iesaiņošanai, ietinam plēvē, iesaiņojam siltā peldmētelī un noliekam uz dīvāna, lai pusstundu atpūstos. Daži šīs metodes cienītāji apgalvo, ka viņi visas procedūras laikā veic fiziskus vingrinājumus, domājot, ka šajā gadījumā rezultāts tiks sasniegts daudz ātrāk. Tikai apmācīt, pārvērsties filmā ir diezgan grūti. Un šī nodaļa ir veltīta tam, kādi fiziskie vingrinājumi palīdzēs veidot skaistu figūru. Galvenais noteikums šeit ir apmācības regularitāte.
