Kognitīvās neiroloģijas institūts (Lielbritānija) ir pierādījis, ka cilvēka smadzenes, visticamāk, saņems pateicību no tiem, kurus mēs piešķiram. Bet mums ir grūtāk atzīt, ka ar savu rīcību vai darbiem mēs kādam nesam ciešanas. Personai vajadzīgs vairāk laika, lai to realizētu. Romantiskās attiecībās aizvainojuma un uzticības zaudēšanas cena var būt pārāk dārga, tāpēc katrai meitenei būtu jāzina, kā lūgt piedošanu no mīļotā puiša. Šis raksts ir veltīts tā pamatnoteikumiem.
Vainas un kauna atzīšana
Strīdi ir dabiska parādība. Bet mīlestības attiecībās nav uzvarētāja. Cenšoties par katru cenu pierādīt savu viedokli, partneris bieži demonstrē savu pārākuma sajūtu, iznīcinot iepriekš uzcelto maiguma un uzticības pasauli. Un tad viņa tiek mocīta ar lepnumu, uzskatot, ka vispirms izlīgums nāk no vājākās puses. Un tā vietā, lai lūgtu piedošanu no mīļotā pēc viņu pašu vārdiem, meitenes bieži virzās uz attiecību sagraušanu, pats to neapzinoties. Uz glābšanu nāk psihologi, kuri sniedz divus svarīgus padomus:
- Atšķirt pašnovērtējumu un piedošanas lūgumu par konkrētu nodarījumu.
- Vainas pamats ir nobrieduša cilvēka liktenis, kurš no dzīves pieredzes var izdarīt kļūdas.
Bieži vien partneri runā par kauna sajūtu, kas rodas gaidāmās sarunas priekšvakarā pēc aizvainojuma izraisīšanas. Tas ir saistīts ar faktu, ka dziļi dvēselē cilvēks nosoda savu rīcību, vēlas, bet nevar visu atgriezt atpakaļ, lai labotu situāciju vai izvēlētos citus vārdus. Tāpēc pirmajam solim uz piedošanu no mīļotā cilvēka, pēc jūsu vārdiem, vajadzētu būt notikušā pieņemšanai.
Neesiet iestrēdzis pagātnē. Galvenais, kas meitenei jādara, ir piedot sev, pārtraukt pašplūsmošanos un koncentrēties uz to, kā salabot situāciju.
Atvainošanās laika un vietas izvēle
Vainas atzīšana ietver divus aspektus:
- izpratne par to, ka partneris cieš, jūtas aizvainots;
- izpratne, ka negatīvu emociju cēlonis ir mūsu konkrētie vārdi vai darbības.
Ja meitene vērtē savas attiecības, atvainošanās, kas izdarīta tūlīt pēc incidenta, tiklīdz viņa apzinās savu atbildību par incidentu, tiek uzskatīta par ideālu. Jo mazāk laika būs pagājis, jo lielāka ir iespēja saglabāt konfidenciālu saziņu.
Psihologi uzskata, ka pieļaujamais vainīgā pamata un turpmāko darbību laiks ir 24 stundas. Ir iespēja atjaunot zaudēto saikni, ja trīs dienas lūdzat piedošanu no mīļotā ar saviem vārdiem. Bet mums jāatceras, ka ar katru stundu "atsvešināšanās" zona aug, un ir pilnīgi iespējams, ka vecās attiecības vairs nevar saglabāt. Agrāk vai vēlāk atvainošanās partnerim būs svarīga tikai kā tīra formalitāte.
Vai atvainošanās ir svarīga, ja pēc cīņas ir pagājis laiks? Skaidrs ir tikai viens - atvainošanās ir jāiesniedz personīgi. Ir pieļaujams tikai attālums, izmantojot telefonu. Partnerim vajadzētu izjust sirsnību un saprast, ka meitene patiešām saprot, kas sāpina vīrieša jūtas. Tāpēc svarīgs ir acu kontakts ar acīm un frāžu precizitāte. Tāpēc rakstā pastāvīgi tiek uzsvērts, ka atvainošanās tiek izdarīta jūsu pašu vārdiem. Esameska vai emocijzīme dažos gadījumos ļaus turpināt saziņu, taču tas nekad nebūs tas pats.
Piemērs: kā atvainoties mīļotajam, ja tiek zaudēts laiks
Man vajadzētu izmisumā, ja vaina meitenei radās pārāk vēlu? Vai es varu mēģināt labot situāciju? Kad mēs runājam par cīņu par mīlestību, mēs domājam tieši šādus mirkļus, nevis noskaidrojam attiecības ar sāncensi un izdarām spiedienu uz pašu partneri, sazvērestības utt. Bet šajā situācijā jums jābūt gatavam jebkurai partnera reakcijai un jāievēro viņa lēmums.
Pirmais solis ir noorganizēt tikšanos. Neatkarīgi no tā, cik grūti izlemt, visoptimālākais ir tālruņa zvans. Atteikšanās tikties jau ir rezultāts. Ja vīrietis tam piekrīt, jums vajadzētu steigties, izmantojot savu iespēju. Ar ko jāapbruņojas? Šeit jāizmanto viss jūsu arsenāls:
- Sirsnība vārdos un izpratne par to, ka jūs saprotat partnera pieredzi, un fakts, ka vainīgi ir jūsu vārdi vai darbības. Nekavējoties dodieties ķērienā. Ķermeņa kontakts var izprovocēt tuvību, bet neatjaunos pārliecību.
- Grēksūdze jūtās. Ja vīrietis pieņem atvainošanos, bet paliek auksts, ir iespējams pateikt viņam tos vārdus, kas vēl nekad nebija skaļi izskanējuši: "Piedod man, mīļais". Ikviena sirds trīc pēc viņiem, ja attiecības viņam joprojām ir svarīgas.
- Vārdi tiek pastiprināti ar dāvanu, kas būs patīkama vīrietim: mīļākie saldumi, atslēgu piekariņš ar viņa zodiaka zīmi, dāvanu karte sena sapņa piepildīšanai, futbola biļetes.
- Negaidīts akts, kas lauž vecos komunikācijas stereotipus. Piemēram, nāc viņu iecienītajā kleitā, halātā vai pat bikini. Dramatiski mainiet frizūru. Vai arī uz asfalta zem loga izklājiet piedošanas vārdus no oļiem.
G. Čempena padomi
Dažreiz meitenei ir tikai viena iespēja, tāpēc svarīga ir kompetenta vārdu izvēle, radot pareizo vēstījumu partnerim. Glābšanai nāk amerikāņu filozofa G. Šampena, slavenās grāmatas par piecām piedošanas valodām, līdzautores ieteikumi. Mēs tos prezentēsim piecu iespēju veidā:
- Frāzes sākumā lietojiet frāzi: "Man žēl, ka …". Tas ir labākais veids, kā izteikt nožēlu, kas apliecina patiesu vēlmi atgriezties pie vecajām attiecībām.
- Atzīstieties, ka jums nevienā situācijā nebija taisnība. Ir gatavība būt atbildīgam par savu rīcību.
- Piedāvājiet savam partnerim jautājumu atspoguļojumu: "Kā es varu labot savu vainu (neveiklību)?" Tas atklāj patiesu vēlmi labot pārraudzību.
- Ļaujiet vīrietim zināt, ka jūs nožēlojat grēkus. Jūs varat lūgt mīļotajam piedošanu ar saviem vārdiem, izmantojot frāzi: "Esmu gatavs jebkam, lai tas nekad vairs neatkārtotos."
- Tikai spēcīga personība spēj atklāti uzrunāt vīrieti ar vārdiem: "Lūdzu, piedod …". Bet tas liecina par vēlmi iegūt galveno - apstiprinājumu partnera jūtām. Un ne tikai to. Šī frāze izklausās arī pēc pašas mīlestības deklarācijas.
