Īpašu auru, šarmu un magnētismu daba piešķir sievietei kā mātei, krastam un pavarda turētājai. Mūsdienu pasaulē godīgākie dzimumi veiksmīgi apvieno šīs funkcijas ar uzņēmējdarbību, studijām un līdzdalību sabiedrības sociālajā dzīvē. Izšķērdēto enerģiju ķermenī dod sieviešu slimības, problēmas attiecībās ar vīriešiem, vitalitātes pavājināšanās. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzas dažāda vecuma dāmas arvien vairāk interesējas par starpniecības praksi, intīmo vingrošanu. Viņu mērķis ir piepildīt sievietes enerģiju.
Dzemdes elpošana ir kā
Sievietes dzemde ir visas sievietes spēka, attiecīgi, seksualitātes un šarma, koncentrācijas centrs. Galvenie vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt šī ķermeņa fizisko un enerģētisko veselību, ir dzemdes elpošana un speciāli vingrošanas vingrinājumi intīmo muskuļu stiprināšanai. Šie vingrinājumu komplekti, ko atbalsta meditācija, ir jogas, cjigun vingrošanas daļa.
Kāpēc šāda meditācija kļūst populāra? Visa sievietes fiziskā veselība ir cieši saistīta ar dzemdes veselību, savukārt garīgajā līmenī tieši šajā ķermenī tiek savākta visa negatīvā enerģija, kas var izraisīt tās slimību. Neapmierinātība ar attiecībām ar vīrieti, seksuālās problēmas, visu iepriekšējo savienojumu enerģijas impulsi - viss uzkrājas dzemdē un neļauj sievietei veidot jaunas veselīgas attiecības. Informācija par iepriekšējām attiecībām šajā diskā tiek glabāta apmēram septiņus gadus. Dzemdes elpošana ir meditatīvs veids, kā attīrīt ķermeni no visiem negatīvajiem “atkritumiem”.
Sagatavošanas iezīmes
Pati par sevi šī meditācija par tēmu “Sakopt visu, kas lieks” neprasa ievērojamu fizisko sagatavošanos, īpašas ierīces un piederumus. Ir tikai svarīgi atcerēties, ka tas nav tikai vingrinājums. Dzemdes elpošana bez garīgas koncentrēšanās un atslēgšanās no ārējiem stimuliem kļūst tikai par intīmo muskuļu fizisko audzināšanu (kas arī ir svarīgi). Tāpēc pirms šīs uzlādes veikšanas nevar ignorēt vairākus svarīgus punktus.
- Veltiet sev 15 minūtes, lai domas netraucētu virtuvei, darbam, bērniem utt.
- Maksimāli izslēdziet no vides visus ārējos stimulus.
- Atmosfērai jābūt tādai, lai jūs justos pēc iespējas ērtāk.
- Nav nepieciešams uzsākt sieviešu praksi, ja kādas domas raisa skepse vai neuzticēšanās.
Svarīgi! Visas manipulācijas ar ķermeni un ķermeni dod pozitīvu rezultātu tikai ar pilnīgu pārliecību un labo gribu pret sevi!
Kā elpot dzemdē
Dažādos avotos dzemdes elpošana tiek aprakstīta dažādās pozās: stāvot, kājas atrodas plecu platumā, rokas uz leju; sēžot uz krēsla vai "lotosa" stāvoklī, rokas uz leju, plaukstas uz augšu; guļus uz muguras, rokas gar ķermeni. Cik pareizi? Tik ērti. Stingra nostāja nav priekšnoteikums. Ieslēdziet jauku vieglu mūziku. Šai relaksācijas tēmai ir pat īpaši mūzikas bloki.
Domas jākoncentrē vienā jomā: to iekšējā centrā. Padomā par savu dzemdi kā par atsevišķu dzīvo būtni. Paldies viņai garīgi, atvainojos par izturēšanos. Šajā laikā pielāgojiet krūtīm, lai vienmērīgi elpotu.
Tagad atvelciet vēderu un pakāpeniski garīgi pārvietojiet elpošanas centru zemāk un zemāk. Tagad ar katru ieelpošanu un izelpošanu elpo jūsu vissvarīgākā čakra. Vienlaicīgi ar elpošanu darbojas arī garīgā orientācija: izelpojot jūs atbrīvojat savu orgānu no visa negatīvā, pēc iedvesmas tas ir piepildīts ar gaismas enerģiju.
Ieelpošanu un izelpošanu papildina maksts muskuļu saspiešana un vājināšanās. Jūs varat ievietot roku uz vēdera un, nedaudz nospiežot, palīdzēt dzemdei.
Nebaidieties no sajūtām
Kādu laiku pēc intensīvas elpošanas sākuma dzemde var sākt pulsēt vai, tieši otrādi, sarauties un “baidīties”. Mieriniet viņu, mierīgi un maigi runājiet ar viņu prātā. Uzkrājusies dzemde var darboties kā asaras, dažreiz pat kliedzieni. Nebaidieties par savu nesaprotamo izturēšanos. Tas nozīmē, ka dzemde elpo pareizi, un ķekars uzkrāto spriegumu atstāj galveno sievietes orgānu. Varbūt dažu sekrēciju izskats ir labs: toksīnu noņemšana ir veiksmīga.
Pamazām vājina dzemdes elpošanu, pārnes avotu augstāk, atpūties. Pirmoreiz pietiek ar 5 minūšu treniņu, pakāpeniski pieliekot meditācijai 15 minūtes.
Kas ir celtniecība
Apspriežot sieviešu praksi, nevar ignorēt piemērotību intīmajiem orgāniem vai nelīdzsvarotību. Vai līdzsvara traucējumus un dzemdes elpošanu var saukt par vienu un to pašu paņēmienu? Vingrošana tīrā veidā, bez garīgas vides, tiek samazināta līdz maksts, dzemdes, tūpļa muskuļu stiprināšanai. Dzemdes elpošanas prakse ir veids, kā enerģētiski barot sievietes ego. Tikai apvienojot šos divus jēdzienus, jūs varat sasniegt rezultātu. Tieši uz šī pamata tiek pamatots japāņu geišu šarms un pievilcība.
Attēlu sarakstā ir dažādi vingrinājumi, kuru vienkāršākā būtība ir dzimumorgānu muskuļu saspiešana, kā rezultātā tie kļūst elastīgi un elastīgi.
