Tas bija (un ir) ne tikai diezgan moderns hobijs jaunām pusaudžu meitenēm, bet arī radošu cilvēku neatņemama vajadzība. Ko es varu rakstīt personīgajā dienasgrāmatā? Principā viss, pie kā dvēsele melo, kas ir sāpīgi, kas traucē un traucē. Protams, daudz kas ir atkarīgs no vispārējās indivīda attīstības. Lai gan psihologi ir pierādījuši, ka dienasgrāmatas turēšana ir viens no labākajiem pašdisciplīnas veidiem.
Ceļojumu piezīmes, vai ko es redzu, es dziedu …
Šis ir viens no populārākajiem žanriem, kura elementi var būt atrodami emuāra vai papīra versijā.
Ja jūs nezināt, ko varat rakstīt personīgajā dienasgrāmatā, neatkarīgi no tā, vai to glabājat tiešsaistē vai piezīmju grāmatiņā, sāciet ar iespaidiem par redzēto. Jaunas pilsētas vai ielas, pieminekļi vai skaistas ainavas - tas viss var būt jūsu pildspalvas vērts.
Reizēm, protams, ir lietderīgi ievietot liriskas novirzes. Piemēram, diskusijas par krievu dabu vai kultūru. Kas nav tēma? Laika gaitā jūs vairs nedomājat par to, ko rakstīt personīgajā dienasgrāmatā, jo pašas domas un iespaidi tiks lūgti uz papīra (uz ekrāna).
Jūtas un jūtas
Pašattīstības jomā šī ir viena no vissvarīgākajām tēmām. Pārdomas vai padziļināšanās sevī, sava veida introspekcija, bieži palīdz atbrīvoties no kompleksiem, atbrīvoties no negatīvas pieredzes. Ko var ierakstīt personīgajā dienasgrāmatā, ja tās uzturēšanas galvenais mērķis ir nomierināties, meditēt un atpūsties? Mēģiniet iedomāties savu dubultnieku. Vai arī draugu, kuru vēl neesat saticis. Dalieties pieredzē ar kādu cilvēku - šis ir grūts posms, kurā nepieciešama uzticēšanās, savstarpējas siltas attiecības. Bet dvēseles izliešana uz papīra, pilnīgi atklāti un godīgi pret sevi ir metode, ko bieži izmanto psihoterapijas un pašattīstības treniņos. Ko rakstīt personīgajā dienasgrāmatā par jūtām? Viss, kas ienāk prātā. Līdz apsūdzībām un lāstam, apvainojumiem un pretenzijām visai pasaulei. Kāpēc tas ir tik svarīgi? Jo, atkārtoti lasot, jūs varat novērtēt savu stāvokli un zemapziņā izklāstīt veidus, kā uzlabot dzīvi.
Plāni
Ir divi pretēji viedokļi. No vienas puses, visi zina sakāmvārdu: "Ja vēlaties izsmiet Dievu, pastāstiet viņam par saviem plāniem." No otras puses, tas ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā sasniegt mērķus. Tas ir par sapņa vizualizēšanu. Psihologi uzskata, ka, lai sasniegtu plānoto, tas ir jāiedomājas pēc iespējas skaidrāk. Piemēram, jūs sapņojat par māju. Ko es varu rakstīt personīgajā dienasgrāmatā par šo tēmu?
Centieties iedomāties katru istabu, interjeru un rotājumu. Līdz sienu krāsai, līdz mazākajai detaļai. Dienasgrāmata vai emuārs ir vieta, kur brīvi izteikt domas un fantāzijas, tāpēc nevari kautrēties. Jūsu zemapziņa meklēs veidus, kā iecerēto īstenot. Ar nosacījumu, ka jūs to patiešām vēlaties.
Vēsturiski piemēri
Daudzi lieliski vai vienkārši slaveni cilvēki uzturēja dienasgrāmatas. Dažreiz viņu lasījums ir ne tikai aizraujošs, bet arī ārkārtīgi pamācošs. Konteksts nodrošina interesantu materiālu vēsturniekam. Piemēram, Nikolajs II nedomāja par to, ko var rakstīt personīgajā dienasgrāmatā, kad valstī bija nemieri un protesti. Viņu privātā dzīve tik ļoti aizrāva, ka zinātnieki un politologi joprojām viņu apsūdz valsts interešu neievērošanā. Protams, tas nav fakts, ka mūsu personīgās dienasgrāmatas vai ceļojuma piezīmju panti, diskusijas par mīlestības un draudzības nozīmi vai iespaidi par to, ko mēs redzam, kādreiz kļūs publiski pieejami.
Bet mācīties no lielajiem ir tā vērts. Jūs varat ilgi strīdēties par to, kam ir tiesības publicēt privātas piezīmes. Neskatoties uz to, mēs tik ļoti vēlamies ielūkoties slavenu cilvēku dzīvē tieši tāpēc, ka viņi nedomāja par to, ko var uzrakstīt personīgajā dienasgrāmatā. Un tikai fiksēja realitāti un viņu izpratni par vidi. Šāda netīša, neatļauta autora liecību vēsturiskā vērtība tikai palielinās.
